Дискусии на форума на Step Aerobics, въпроси и отговори за помощ, съвети и съвети
Въпроси, отговори, дискусии и помощ
Тук можете да се ровите, да участвате активно в дискусии, да отговаряте на въпроси или сами да напишете нова статия на тема степ аеробика. Ако за първи път сте при нас, моля, разгледайте правилата на форума ни предварително.
Въпроси с отговори (1)
28.10.17
Носете обувки или правете степ аеробика боси?
Трябва ли да носите обувки за степ аеробика или можете да правите стъпките боси? Отивате нагоре и надолу по кутия. Мога да прочета повече>
Недостатъчно отговорени въпроси (13)
- Степ аеробиката е особено полезна за подобряване на координацията?
- Има ли ясна литература за всички основни стъпки в степ аеробиката?
- Степ аеробика и степ е само за жени?
- Не трябва да правите стъпална аеробика, ако имате леки проблеми с коляното?
- Как да науча хореография на степ аеробика?
- Все още ли е „стеб аеробика“?
- Естетичната аеробика за 3/4 пъти е по-напрегната или по-спокойна, отколкото при нормалното 4/4 време?
- Къде мога да намеря добър видеоклип за степ аеробика?
- По какво се различава 3/4 ритъма от 4/4 ритъма в степ аеробика?
- Като начинаещ в степ аеробиката обръщайте внимание само на стъпките?
- Противоплъзгащо стъпало
- Подходящ и тънък през степ аеробика
- Стъпка аеробика DvD?
Степ аеробиката е особено полезна за подобряване на координацията?
Получих оферта за клас по степ аеробика.
Твърди се, че това също трябва да е добре за подобряване на координацията.
Ако е така, бих искал да го направя.
Какво мислиш?
Координационни упражнения
Степ аеробиката е наистина много добра за подобряване на координацията.
Степ аеробиката е наистина страхотна за координация! Ако бях на ваше място, щях да приема офертата и да я изпробвам.
Има ли ясна литература за всички основни стъпки в степ аеробиката?
Купих си аеробен степер от Kettler и сега ми трябват идеи кои упражнения мога да правя на него.
Има ясна литература за всички основни стъпки?
За съжаление не познавам книга, но може би има няколко видеоклипа в Youtube, Vimeo и т.н., които да ви покажат основните стъпки. Аеробният ви степер всъщност трябва да бъде придружен от инструкции, които не само обясняват структурата и поддръжката на устройството, но и кои упражнения могат да се правят с него. Ако не намерите нищо, тогава просто ще се свържа с компанията Kettler и ще ги помоля за информация. Тъй като Kettler е добре позната компания, те определено не просто ще ви подведат, а по-скоро ще ви помогнат.