Дискова херния Какво е това и как можете да го лекувате без операция на Medlife

Все по-често срещано заболяване през 21 век, дискова херния може да причини големи болки в гърба и, ако не се лекува, може да доведе до по-сериозни усложнения. След това ще разберете какво представлява херния диск, какви са причините и симптомите му и кои са най-простите методи за лечение.

Какво е дискова херния?

По принцип терминът херния се отнася до състояние, причинено от движението на орган от естествената му кухина. Дисковата херния е неврологично състояние, което възниква, когато един от гръбначните дискове се движи. По-конкретно, междупрешленните дискове са хрущяли, разположени между прешлените. Тези дискове имат три важни роли:

осигурява стабилността на гръбначния стълб;
позволяват движението на прешлените;
работи като амортисьор, предпазвайки прешлените от удар или износване.

Междупрешленният диск има два компонента: фиброзният пръстен и пулпозното ядро. Хернията възниква, когато фиброзният пръстен се разкъсва и пулпозното ядро започва да се движи през тази пукнатина. В повечето случаи ядрото притиска нерв в областта на гръбначния стълб, което води до болка, специфична за хернията.

Видове дискова херния

В зависимост от областта, в която се среща, има два вида дискова херния:

дискова херния на шийката на матката - възниква при дислокация на диск в горната част на гръбначния стълб, близо до шията;
лумбална дискова херния - проявява се при изкълчване на диск в долната част на гръбначния стълб, близо до таза. Най-често срещаният тип херния диск е лумбален.

Причини и рискови фактори

В първия абзац казахме, че дисковата херния е болест, която става все по-често срещана през 21 век. Това е така, защото много от ежедневните ни дейности (или липсата им) могат да доведат до изкълчване на междупрешленните дискове. Сред специфичните причини за ежедневието са:

заседнал
седнал в грешна позиция в офис стола
прекомерно физическо натоварване
упражнение, направено неправилно
пушене
дългосрочно излагане на вибрации

Разбира се, причините не се ограничават само до начина на живот. Други важни фактори, които могат да доведат до дискова херния са:

стареене
травма на гръбначния стълб
наднормено тегло
генетично наследяване

Въпреки че това е заболяване, често свързано със стареенето, трябва да помните, че нито една възрастова група не е защитена от това състояние.

симптоми

В някои случаи някои пациенти с дискова херния не показват никакви симптоми. Но през повечето време симптомите се проявяват с болка в засегнатите области. Дисковата херния може да възникне внезапно, със силна болка, но може да се появи и коварно, постепенно. Във втория случай болката в началото може да бъде умерена, а след това да се увеличи по интензивност.

Симптомите на дискова херния на шийката на матката включват:

болка във врата, раменете, лопатките и ключицата;
умора на ръцете;
трудност или невъзможност да се обърне глава и да се правят резки движения;
спазми на горните мускули;
изтръпване

Симптомите на херния на лумбалния диск включват:

болка в седалището, седалището и бедрата;
мускулни контракции в лумбалната област;
изтръпване или изтръпване в краката.

Най-често хернията на лумбалния диск засяга седалищния нерв, причинявайки състояние, наречено ишиас. Също така, херния на лумбален диск може да компресира бедрения нерв.

Четирите етапа на дискова херния

Докато хернията не е причинена от някаква травма, дисковият херния може да премине през следните етапи:

Изпъкналост - Дискът започва да се разширява и да става по-крехък.
пролапс - Дискът излиза от кухината си, докато пулпозната сърцевина изтласква стените на пръстена, за да излезе.
екструзия - Дисковият пръстен е напукан и сърцевината започва да излиза от периметъра си.
припадък - Пръстенът е счупен и ядрото се влива в гръбначния канал.

усложнения

Ако болестта остане нелекувана, дисковата херния може да причини следните усложнения:

хронична болка в гърба
нарушаване на подвижността или сетивата на крайниците - нервите, свързани с определен крайник, могат да бъдат компресирани от дискова херния; в случай на дискова херния на шийката на матката, горните крайници могат да бъдат засегнати, а в случай на херния на лумбалния диск - долните крайници;
синдром на cauda equina - известен също като синдром на опашката; най-лошият ефект от това състояние е инконтиненцията - загуба на контрол над пикочния мехур и дебелото черво;
трайни наранявания на гръбначния мозък - В много редки случаи дисковата херния може да компресира гръбначния мозък.

Поради тези възможни усложнения е много важно да се потърси медицинска помощ веднага щом се появят първите симптоми.

диагноза

Тъй като това заболяване може да се влоши много бързо, важно е да се обърнете към лекар веднага щом се появят първите симптоми. Процесът на диагностициране на дискова херния ще премине през няколко етапа:

Как да лекуваме дискова херния?

За щастие лекарите рядко препоръчват операция при дискова херния. Открито навреме, състоянието може да бъде излекувано чрез прилагане на лекарства и различни терапевтични методи.

Физиотерапия

Персонализираната програма за упражнения ще бъде следвана от пациента, а резултатите ще бъдат наблюдавани внимателно от лекаря. Програмата има за цел да намали натиска, който херния диск упражнява върху нерва.

Упражнението помага на пациента да тонизира мускулите на гърба, което постепенно може да доведе до стабилизиране на гръбначния стълб и облекчаване на болката.

физиотерапия

Ако физиотерапията не донесе желаните резултати, на пациента могат да се препоръчат физиотерапевтични сесии, придружени от периоди на почивка, но също така и прилагането на противовъзпалителни лекарства и аналгетици.

Физиотерапията може да се извършва от:

електротерапия
хидротерапия
балнеолечение

Този метод е много ефективен за облекчаване на болката, причинена от херния, и отпускане на мускулите в засегнатата област.

удължаване

Удължаването е процес, при който a вертебрална декомпресия. Пациентът е свързан с устройство, което практически издърпва гръбначния стълб, така че неговите сегменти да бъдат подравнени. При процедурата ядрото на пулпоза може да бъде въведено отново в междупрешленните дискове.

Методът е неинвазивен и, използван заедно с физиотерапия, удължаването намалява болката, възпалението и ускорява лечебния процес. Удължаването обаче води и до увеличаване на височината на пациента с инч или два.

Алтернативни методи на лечение

Има много методи, разглеждани като алтернативи, които могат да облекчат болката, причинена от дискова херния. Те включват:

масаж - Терапевтично извършен, масажът успокоява болката, подобрява кръвообращението и подпомага отделянето на синовиална течност (много важно за възстановяване на ставите);
Хиропрактика - алтернативна терапия, чрез която ставите се коригират ръчно от хиропрактици; следва същата гръбначна декомпресия, както в случая на удължаване;
акупунктура - компонент на традиционната китайска медицина, акупунктурата може да намали възпалението и да отпусне мускулите в засегнатата област;
йога - Старите индийски практики могат да облекчат болките в гърба чрез леки упражнения, дишане и медитация.

Дори ако тези методи не представляват никаква опасност, препоръчително е да говорите с Вашия лекар, за да определите дали те могат да Ви донесат реална полза.

Хирургично лечение

Дори и да се препоръчват само в по-тежки случаи, има определени операции, чрез които херния диск може да бъде излекуван.

Дисектомия включва хирургично отстраняване на дисковата херния. За съжаление този метод оставя свободно пространство между прешлените, което в бъдеще може да доведе до движение на други дискове. Алтернатива на дизектомията е микродисектомия, което включва премахване само на части от дисковата херния.

След дизектомията пациентът остава хоспитализиран за няколко дни и възстановяването може да отнеме няколко седмици. Втора алтернатива на тази процедура е хемонуклеолиза. Това се прави чрез инжектиране на ензим в дисковата херния, за да се разтвори пулпозното ядро.

Как да се предпазим от дискова херния?

За да не се запознаете с тази дискомфортна болест и всички възможни усложнения, е необходимо да възприемете по-здравословен начин на живот.

Отслабване

Вече разбирате, че наднорменото тегло или затлъстяването може да повлияе на гръбначния ви стълб и да причини дискова херния. Ако искате да отслабнете, правете го постепенно, за да не причинявате други нарушения в тялото.

Започнете с лека диета или редовна спортна или фитнес програма. Дозирайте физическите си усилия правилно, защото дори грешните упражнения или твърде много усилия могат да причинят дискова херния.

Поддържане на правилна стойка

Гръбначният стълб се изисква от много ежедневни дейности. Гърбавото бюро е най-честият пример, а неудобните изпражнения също могат да бъдат фактор за развитието на херния.

Във всяка дейност, която предприемате (четене, готвене, връзване на връзки, упражнения и т.н.), трябва да поддържате поза, която не извива прекалено гръбнака.

Отказ от пушене

Токсините, съдържащи се в цигарите, спират правилната оксигенация на гръбначния стълб и по подразбиране на междупрешленните дискове. Освен това предотвратяването на дискова херния е само едно от многото предимства на отказването от тютюнопушенето.

Както можете да видите, основните методи за предотвратяване на дискова херния са свързани само с повишеното внимание, което трябва да обърнете на тялото си и здравето си.