Дискомфорт в стомаха Това са най-честите задействания
Независимо дали има непоносимост към храна, лекарства или твърде много стрес: болката и спазмите в стомаха могат да имат различни причини. Тук можете да разберете кои са най-честите причини за стомашно разстройство.
Дискомфорт в стомаха от лекарства
Често решават Антибиотици стомашен дискомфорт. Защото те унищожават бактериите - не само вредни, но и полезни. Чревната флора е в дисбаланс. Резултатът е болка, подобна на крампи.
Упражнявайте се срещу стомашни разстройства
Физическата активност стимулира изпразването на стомаха и подобрява подвижността на червата: това ускорява храносмилателния процес. В случай на чувство за пълнота или запек, обширен Така че ходенето всъщност облекчава дискомфорта в стомаха.
Дискомфорт в стомаха от диета
Основен спусък за стомашно разстройство са захар, мазнини и бяло брашно. Зад това обаче може да има и непоносимост. Най-добре е да си записвате какво ядете и как го понасяте за изясняване.
Дискомфорт в стомаха от стрес
Всеизвестен факт е, че прекалено бързото ядене е болка в дупето. Но нервните клетки в стомашно-чревния тракт също са директно свързани с мозъка и са чувствителни към стрес. Техниките за релаксация помагат за успокояване на стомаха.
Гените като тригери за стомашни проблеми
Непоносимостта към млечна захар (лактоза), плодова захар (фруктоза) или глутен може да причини диария, метеоризъм или спазми. По правило предразположението към това се крие в гените. Те се появяват по-рядко като дългосрочна последица от заболявания.
PraxisVITA е онлайн здравен портал, управляван от журналисти и специалисти за всеки, който се интересува от здраве. Ние подготвяме всички важни теми, свързани със здравето, симптомите и заболяванията, независимо и изчерпателно - обяснени по лесен и разбираем начин, актуални и информативни. Освен това предлагаме обширни специални теми, видеоклипове, подкасти и самотестове. Ние докладваме в ежедневни новини, репортажи, интервюта и коментари по всички свързани със здравето теми - от спорта и здравословното хранене до грижите и семейството.
Всяка информация за PraxisVITA е само за медицинска информация и по никакъв начин не замества посещението на лекар или професионалното лечение от лицензиран лекар. По същия начин съдържанието, публикувано на PraxisVITA, не трябва да се използва за независима диагностика или самолечение.