Дисциплина, преди изпълнение
Той е номер 1 в световния тенис, обожаван е от милиони хора и печели милиони долари. Но представянето, което Роджър Федере постигна, се поддържа с много дисциплина. Освен часове тренировки, Федерер е много внимателен към диетата.
Роджър Федерер се отказа от сезона на тенис шлака, за да тренира и да бъде изключително подготвен за тазгодишния Уимбълдън. На 36 години Федерер продължава да доминира в белия спорт по целия свят, демонстрирайки това на първия турнир за голям шлем за годината - Откритото първенство на Австралия. За да запази господството си в тениса обаче, Федерер трябва да внимава какво яде. The Independent представя какво включва ежедневното меню на големия швейцарски шампион.
Роджър започва деня си със сладка храна. Много обича домашни вафли с компот от пресни плодове. За да „елиминира“ калориите на вафлите, спортистът пие пресен сок, кафе и изстрел оцет.
Преди да влезе в тенис корта, Федерер винаги яде чиния с паста. „Два часа преди всеки мач ям тестени изделия със сос без калории. Правя това от 20 години ", каза той в интервю. Между тренировъчните сесии или между мачовете в състезанието Федерер не е непознат за закуски.
Открийте книгата на годината 2018: Стогодишни румънци
Швейцарецът Роджър Федерер е роден на 8 август 1981 г. Той държи 1-во място в 302-седмичната класация на ATP, което е рекорд. Той държи и рекорда за най-много победи във финалите на Големия шлем с 20 такива успеха и във финала на Шампионския турнир, където спечели шест трофея. Той е лидер в световната класация на професионалните тенисисти повече от пет години. Много тенисисти и анализатори смятат Федерер за най-великия тенисист на всички времена.