Диня със семена за здраве! Защо не изхвърлите Витамин Кинг
Динята е много вкусна и полезна храна. Не на последно място, това е здравословно и не само самите плодове, но и семената. И все пак ние берем семената и ги изхвърляме, или търсим пъпеши без директни семена. Познат? И все пак консумирането на семена от пъпеш има редица ползи за здравето.
Ето няколко причини, поради които не си струва да изхвърлите семената на пъпеша
1. Отличен източник на аминокиселини
Динените семена съдържат основни аминокиселини като триптофан и глутаминови киселини. Лизинът играе важна роля за усвояването на калция и образуването на колаген и съединителна тъкан в организма. Аргининът помага за метаболизма, сърдечно-съдовата система и подобряване на сексуалното здраве.
2. Източник на влакна
Динените семена са добри източници на енергия, неразтворими и разтворими фибри съдържа и двете. Помага за постигане на плавни движения на червата и лечение на запек.
3. Магнезий
Това са семената богат на магнезий, които са отговорни за нормалната сърдечна функция, насърчават нормалното кръвно налягане, подпомагат метаболизма и синтеза на протеини.
4. Диуретик
Семената на пъпешите традиционно са използва се за лечение на отоци. Яжте 1 чаена лъжичка сушени семена от пъпеш с мед всеки ден. Ако пиете три чаши сок от диня на ден, това също действа, защото пъпешът има диуретични свойства.
5. Ниво на кръвната захар
Чай от семена на диня: изсипете гореща вода върху 2-3 чаени лъжички семена от пъпеш и оставете да кисне около 30-45 минути. Този чай ще помогне на при регулиране нивата на кръвната захар и поддържане на диабет.
6. Здраве на простатата
Изследвания, публикувани в Европейската фармакопея, показват ползите от семената a при лечение на уголемяване на простатата.
7. Детоксикация
Семената на динята са традиционно счита за детоксикация. Използва се за лечение на бъбреците и техните нарушения.
В момента е вашият сезон! Яжте го редовно и не изхвърляйте семената, яжте го спокойно, това няма да ви отглежда пъпеши в корема. 🙂