Диня - измива, почиства, стърже - оставам млада!

Дядо ми го яде с хляб (вече го чувах с мазен хляб), защото смяташе, че е най-вкусен. Най-добре ми пада на празен стомах, мазе/добре студено в голямата жега.

диня

Може да бъде отровно зелено, зелено на райета, кръгло или квадратно - дори не бихте си помислили колко здравословно е!

Цитрулинът, който също се намира в месото и кората на дините, реагира с ензимите в тялото и се превръща в аргинин, незаменима аминокиселина, когато се консумира в големи количества. Това полезен за сърцето, кръвообращението и имунната система. Аргининът насърчава образуването на азотен оксид, който отпуска кръвоносните съдове

Съдържа и апигенин, който е един противовъзпалително, преди процеса на окисляване, и профилактика и забавяне на рака флавоноид.

Пъпешна диета

Къс, За 1-3 дневна диета пъпешът е идеален плод, но се препоръчва да се консумират зеленчуци, риба и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, за да се предотврати недостиг на протеини. Можем да отслабнем с 1 кг за три дни, като ядем 2 килограма пъпеш на ден, разделени на четири порции. Ако консумираме нещо друго в допълнение, може да се постигне общо до 750kcal, 80-100g дневна загуба на тегло.