Диня диета, сладък и бърз начин за отслабване това лято
Динята вече е в румънските супермаркети, което означава, че отсега нататък можете да разчитате на нея, ако искате да свалите няколко излишни килограма това лято. Сега е моментът, така че опитайте и динената диета.
И ако спазвате динената диета отблизо, ще можете да свалите поне пет килограма за една седмица. Освен това тялото ви ще се детоксикира.
Динената диета има два етапа. В първата част трябва да ядете в продължение на три дни само диня, еквивалентна на максимум три килограма. След три дни ще забележите, че ще отслабнете с три килограма и тялото ви ще елиминира токсините с бързи темпове.
Вторият етап от диетата включва хранене три пъти на ден и диня, за да се превърне в закуската между тях. Например, за закуска яжте купа пълнозърнести храни с мляко и парче сирене. На обяд можете да опитате говеждо, пилешко или риба и салата, според kudika.ro. На вечеря ще ядете диня. Между закуската и обяда ще консумирате 2-3 филийки диня, вместо закуска.
Открийте ежедневното меню на динената диета:
Закуска: кисело мляко и 3 филийки диня
Обяд: чаша варен ориз и 3 филийки диня
Вечеря: зеленчуково брашно и 2 филийки диня
За лека закуска изяжте 2 филийки диня и малко извара
Следващият ден