Дихателна гимнастика, упражнения - Fiziolife Medica
„Когато се събуждате сутрин, помнете колко ценна е привилегията да живееш, да дишаш.“
Дишането е нашият източник на живот и „кислородът е най-важното хранително вещество, защото всяка клетка в тялото зависи от него“, казва д-р Оз.
Все още обмисляме как да ви помогнем, за да можем да се съберем възможно най-здравословно (физически и емоционално) през трудния период на ново обявената пандемия от СЗО. По този начин се ражда идеята за онлайн консултиране за тези, които искат да подобрят състоянието на белите си дробове и да имат здраво дишане, и ние ще го направим един по един, с терапевт, който да ви оцени и след това да координира цялостна терапия, за да следва целите. ти.
Дишането е жизненоважният, основен процес, чрез който кислородът попада в белите дробове и оттам чрез кръвта достига до всички тъкани в тялото, които то подхранва.
Друг велик философ в живота;), д-р Хаус, казва: „Знаете ли, че се казва, че не можете да живеете без любов? Е, кислородът е още по-важен ";)
Белите дробове, основният двигател на дишането, са отговорни за:
ВДЪХНОВЕНИЕ - белите дробове се подуват с гръдния кош и позволяват на въздуха да достигне до неговите алвеоли, където се поема от кръвта.
ИЗТИЧАНЕ - гръдният кош се стеснява, сводът на диафрагмата се издига и въглеродният диоксид CO2, остатък от окислителния метаболизъм, се елиминира от тялото.
Процесът на дишане всъщност започва от носа и устата, откъдето въздухът преминава през фаринкса, ларинкса, трахеята и бронхите. Всички тези компоненти на дихателната система имат еднакво значение при снабдяването на кислорода с тъканите.
Респираторните заболявания могат да произхождат от всяко от тези отделения на дихателната система и да достигат до голяма сложност до последната алвеола в горната част на белия дроб. Лечението на тези патологии е сложно и включва различни техники, от медикаментозно лечение до хирургия, от аерозоли до дихателна физиотерапия и др.
Респираторната физиотерапия (дихателна гимнастика) е специализирана техника, разработена след сложни проучвания и изградена върху опита на много специалисти в областта, която помага на пациента с респираторно заболяване или който се възстановява, да подобри дишането си, да контролира и работи. гръдни и коремни дихателни мускули.
Ролите на дихателната гимнастика са:
Повишен дихателен капацитет, последван от ефективно оксигениране на тъканите
Профилактика на вентилаторна дисфункция
Намалена асоциирана болка
Намалено свиване на инспираторните мускули
Повишаване на гъвкавостта на ставите, отговорни за дихателния процес: гръдно-реберна, костно-вертебрална, гръдно-ключична става и др.
Ефективна пропускливост на дихателните пътища
Предотвратяване на усложнения на респираторни заболявания
Обучение за усилие
Елиминиране на бронхиален секрет и др
Този тип терапия се препоръчва при патологии като:
Хронични респираторни заболявания
Хроничен бронхит
Астма
Белодробен емфизем
Муковисцидоза и др.
И, освен това, при възстановяване след грип или настинка, след операция на всяко ниво, след продължително обездвижване в леглото, след инсулт, инфаркт, кома, след бременност и т.н.
Респираторната физиотерапия е противопоказана при: остро белодробно сърце, остра дихателна недостатъчност, бронхиектазии с хемоптиза, други свързани патологии, особено остри. Това е една от причините, поради които дихателната гимнастика се препоръчва да се прави под ръководството на специалист.
Физиотерапевтът, след първоначалната оценка, свързана с пълна анамнеза, може съзнателно да определи кой е най-добрият метод за дихателна гимнастика, кои са правилните упражнения за всеки, какъв е техният ритъм и продължителност в зависимост от възрастта, пола., степен на обучение и свързани патологии.
Елате с нас, за да сте сигурни, че дробовете ви остават здрави и здрави!
"Животът е стремеж, вдъхновение и издишване ..." Дали
ТЕРАПИЯ И ОНЛАЙН ДО ПАНДЕМИЧЕСКИТЕ ПРОХОДИ!
Дори да останем вкъщи, не пренебрегваме движението!