Диетологът разказва колко често ядете бургери и чипс Lemberger Zeitung

Диетологът Олга Григорян разказва колко често ядете бургери и чипс. Спазването на препоръките на специалиста ще ви позволи да водите здравословен начин на живот и да направите диетата си балансирана.

разказва

Старши изследовател Институт по хранене Rams Олга Григорян заяви, че няма абсолютно никакви вредни или абсолютно полезни продукти. Трябва да става въпрос за ограничаване на нежеланите храни и насърчаване на правилното хранене. Лекарят изрази мнението си по радиостанцията «Казва Москва». Основното захранване не е налично, трябва само да потърсите „вашите“ продукти, за да ги поддържате в хармония с личното здраве. В основния набор трябва да се включат протеини, витамини, минерали и антиоксиданти, заедно с лятото, свеждайки до минимум консумацията на мазни храни. Твърде рисковите продукти трябва да се считат за газирани напитки, бургери и чипс. Ако обаче се консумират от време на време, те няма да навредят значително на здравето.

Необходимо е да се рекламира правилното хранене, което в крайна сметка ще популяризира положителния опит на регионите на Руската федерация за подобряване на здравето на населението. Поддръжниците на здравословния начин на живот Росстат възлизат на 12% в страната след 2019 г.