Диетологът определи най-добрия начин за отслабване Lemberger Zeitung

За да отслабнете след като сте в карантина, най-добре е да се консултирате с професионалист. Такова мнение изрази диетологът Арина Скороная.

диетологът

В периода на самоизолация има изкушението да консумира повече храна и физическата активност на човека значително намалява през този период. Съответно хората наддават на тегло, от което се опитвате да се отървете в бъдеще. Според лекаря Аннас Фериал, най-добрият вариант е да се присъедините към професионалистите в тази посока на трасето или маратона без инициатива. Експертната програма вече е разгледала и благодарение на него се предполага, че работи за отслабване, без да навреди на личното здраве.

Съветва диетолога да се наслаждава на експресна диета. Ако много бързо се отървете от излишните килограми и след това рязко спрете да ги използвате, тогава теглото се връща веднага. Експертът препоръчва не сладкарница, а по-скоро естествени продукти.