Диетологът нарече ТОП 5 здравословни храни за коронавирус - архид
Човечеството е изправено пред нова опасна болест, COVID-19, която е заразила над 532 000 души по целия свят. Във връзка с обявената пандемия, всеки се интересува от начини за защита срещу коронавирусите. ToDay News Уфа реши да се консултира с диетолог Мариат Мухина относно правилното хранене по време на коронавируса.
експерт Марият Мухина за публикуване на ToDay News, измама в Уфа ТОП 5 здравословни храни по време на коронавирусния период.
На върха на списъка Марият постави цитрусови плодове, които съдържат витамин С. В момента витамин С се използва интравенозно в Китай за лечение на коронавирус COVID-19. Освен че е прототипен антиоксидант, витамин С участва и в унищожаването на вируса и предотвратяването на репликацията на вируса, съобщава Globalresearch.ca.
Освен това цитрусовите плодове могат да убиват вируси, да повишават имунитета, да подобряват работата на надбъбречните жлези и да участват в синтеза на колаген.
Диетологът с чесън даде на класацията второ място. Той е известен фитонцид.
Киселото зеле затвори първите три. Съдържа пребиотици и голямо количество витамини А и С. Когато киселото зеле съдържа боровинки, то съдържа и минолова киселина, консерванти и киселини, които са дезинфекционен фактор.
Четвърто беше броколите, които съдържат ензим, който блокира невромидазата. Невромидазата е вещество, произведено от вируси и бактерии, за да влезе в клетката и да разгради мембраната.
Според Марият Мухина, топ 5 класацията на полезните продукти за коронавируса ще бъде затворена от всички млечни продукти без захар. Те съдържат пребиотици, бифидобактерии и млечнокисели бактерии, които изместват патогенната флора и укрепват имунната система на организма.
Мариат Мухина препоръчва използването на тези пет продукта по време на пандемия.