Диетологът Михаела Билич, за митовете от коланите за отслабване "Забравете за бисквитите без захар"
Имате ли очите на баща си и устните на майка си? Отговорът се крие в ДНК, източникът на живот
Искате ли да рисувате? Какво ви трябва и какво трябва да знаете, за да го направите правилно
Манастирът Căldăruşani, крепостта близо до езерото. Построена е по обещание
Пухкави дюлеви понички за най-малките и големите
Призната за своите препоръки за отслабване, диетологът Михаела Билич разсейва няколко мита за диетите, които все повече жени спазват, независимо от последствията.
В публикация, направена на страницата му във Facebook, лекарят обяснява как можем да отслабнем здравословно, без да харчим цяло състояние за продукти за отслабване, които обещават да се отърват от излишните килограми, които нямат захар, добавки или калории.
Майка ми ми забрани да се срещам отново. Винаги ще те обичам !, написа тя. Какво се случи през годините? Непознат намери стар портфейл на улицата и така започна всичко ...
Официално е! Алекс Боди бе хвърлен в DIICOT от бившата си съпруга! Тя го обвини, че и нея я е принудил да се занимава с проституция
„В нашата вечна борба с излишните килограми сме готови да купим всеки продукт, на опаковката на който има възможно най-малко обещания за отслабване. или диетичен шоколад, дори ако вкусът и качеството им са под въпрос. На принципа „баба страда от красота“, ние поглъщаме с възли всякакви съмнителни, лепкави и лепкави смеси - че когато искате да отслабнете, просто не искате да го харесвате.
Смешното е, че не само вкусът оставя да се желае, но и съдържанието, особено калоричното: всеки така наречен продукт за отслабване има същия брой калории, ако не и повече, отколкото класическата, обичайна версия. Независимо дали става дума за бисквити, шоколад или вафли, енергийната стойност далеч не е „лека“, казва диетологът.
Михаела Билич: „Маркетинг за наивни купувачи. Не попадайте в този капан! ”
„Тогава как да напиша на етикета„ без захар “или„ отслабване “? Рафиниран маркетинг за наивни или невнимателни купувачи. Да, има 2 категории„ жертви “, когато става въпрос за бързо отслабване:
- наивни хора, които вярват, че обикновената консумация на тези продукти гарантира топенето на излишните килограми, без да се замислят, че не можете да ядете сладки барове вместо супа или яхния (които между другото имат по-малко калории)
- невнимателни хора, които пропускат да прочетат съставките и хранителната таблица на опаковката - тогава биха забелязали, че захарта е заместена с малтитол (захарен полиол, който не повишава кръвната захар, но и дебелее), количеството мазнини често е по-високо съставките не могат да бъдат обвързани) и калориите са в изобилие.
Какъв е моят съвет? Спрете да харчите големи пари за празни обещания. Можете да отслабнете с вкусната си храна, като намалите порцията наполовина. Забравете бисквити без захар и барове за отслабване, от време на време се отдайте на сладко лакомство с добра (мини) торта или качествен шоколад. Малко и добро, това е вашето мото! И най-важното е, че ще спестите пари. Както в пари, така и в калории ", е насоката, която лекарят Михаела Билич има за всички, които искат да отслабнат здравословно.