Диетологията на Овена; Градината на удоволствията

Огнен знак, всичко в мускули, сила и действие, Овенът трябва да тренира. Естествено "изгаряте" калориите си чрез активността си, но щом се успокоите, сте склонни да се "запушвате". Необходимостта ви от действие изисква да имате "допинг" храна, храна, която ви дава енергия за зареждане на двигателя.

градината

Много естествено ще отидете на храни, които изглежда отговарят на тази нужда, като червени меса с репутация на енергизиращи. Въпреки че осигурява повечето от анимираните киселини от съществено значение за хората, той също така осигурява наситени мастни киселини и холестерол. Зеленчуците не са естествено във ваша полза. Те осигуряват полезни влакна в транзит, доста редки влакна в месото. Зелените зеленчуци са същественото допълнение към червените меса. Харесвате силните и мускулести усещания на подправките, които ви дават това усещане за парене.

Ти си "солен клюн". Захарта, въпреки че е голям калориен източник и следователно подхранва двигателя ви, не ви харесва особено. Освен може би в скуката на заседналия начин на живот, където ще сте склонни да хапвате, за да компенсирате липсата на активност.