Диетолог-диетолог Blogger Mulhouse - Didenheim - Диетолог-диетолог онлайн
Когато мислим за диетолога, веднага си представяме мащаба, глюкомера, забранените храни. е, НИКОГА !
Консултацията с диетолог не е само въпрос на тегло !
Ето различни сценарии, в които вие също бихте могли да намерите причина да отидете да видите диета '
Когато казвам на околните, че съм диетолог, често първата реакция е следната: "о да, и аз също, трябва да отслабна"
Така че да, думата „диета“ често (да не кажа през цялото време) кара хората да мислят да ядат по-малко мазнини, по-малко захар, дори диетични ограничения и всичко това в контекста на загуба на тегло. Но „диетологията“ в широкия смисъл на думата предизвиква особено хранително образование или рехабилитация. Как да се храним добре, за да бъдем здрави, покрийте индивидуалните ни нужди докато удоволствие ?
Моята роля във всичко това ?
Комбинирайте всички тези елементи, като същевременно не си мислите, че някои храни ви напълняват, а други отслабват.
Честно казано, ако това разграничение наистина съществуваше, не мислите, че все още бихме решили проблема с наднорменото тегло или затлъстяването. ?
За напомняне, затлъстяването е болест ! Затлъстелите или хората с наднормено тегло не го правят нарочно, не защото ядат твърде много или че са мързеливи! Би било като да се каже, че диабетикът е причинил диабета си, като е ял твърде много захар или че човек със сърдечни заболявания го е причинил, практикувайки твърде много екстремни спортове. Но това е друг дебат !
За кого диетичният акт може да представлява интерес? ?
Ето някои ситуации, които изискват консултация с диетолог (n) диетолог. Списъкът, разбира се, не е изчерпателен.
1. Вегетарианец съм
Това е ! Преминали сте курса и сте решили повече да не консумирате месо и/или други животински производни или да ги консумирате по-рядко.
По различни причини, вкусове, защита на каузата на животното, етична причина, която бихте искали да станете вегетариански, вегански или дори вегански.
Без стрес, всички ситуации могат да се управляват ! Просто е необходимо да осъзнаем, че елементите, осигурени от тези източници на храна, вече няма да бъдат. След това ще е необходимо да се обърнете към други алтернативи (или не, в зависимост от случая) и това все пак трябва да се направи при добри условия, така че да можете да компенсирате известна липса и да избегнете вреден дефицит в дългосрочен план.
Така че, вместо да четете статии в интернет (понякога пълни с глупости), обърнете се към диетолог (n) диетолог. Той/тя може да ви посъветва алтернативи, които съществуват в момента при запазване на удоволствието от яденето.