Диетолог по шоколадова диета - Отслабнете с повече от 7 килограма - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
тук е шоколадовата диета на д-р Коен, известният диетолог, който прави много представления.
принципът е да играете старателно на светлината, но като си доставяте шоколад и малко удоволствие от време на време, за да издържите с течение на времето и да не изпитвате разочарования. обещава между 1 и 3 кг за 2 седмици в зависимост от теглото, което трябва да отслабнете.
200 мл обезмаслено мляко с 2 чаени лъжички шоколад на прах, със или без подсладител
30 г хляб (1/8 багет)
10 г масло
1 0% кисело мляко със или без подсладител и парче плод
можете да замените закуската два пъти седмично с горещ шоколад само с кроасан или болка под шоколад.
Неограничен суров зеленчук със супена лъжица олио, балсамов оцет или лимонов сок
125g постно месо или риба или 2 яйца или тофу