Диетолог ”Ограничителните диети правят чудеса в краткосрочен план, но могат да причинят сериозни заболявания

правят

Последна новина

Колко нормално е да има интимен контакт, за да бъде задоволителен и за двамата партньори

Черна сряда. Нов запис на заболяване. Броят на смъртните случаи и броят на хоспитализираните в ATI хора се увеличават

Закон за задължителното ваксиниране! Какво ще се случи? Реакцията на властите

Първият тест на Covid-19, който може да се използва у дома

Предпазва ли грипната ваксина и нас от коронавирус? Изненадващи заключения от ново проучване

Проучване: Собствениците на кучета имат по-голям риск от заразяване с коронавирус

Доктор Габриел Диакону и пропагандата на ваксината covid-19. Защо са ваксинирани тези на фронтовата линия?

Доказателство, че мерките за задържане работят! Кое състояние намалява SARS-CoV-2 инфекциите със 75%?

Ограничителните диети, които включват много нисък прием на храна, правят чудеса в краткосрочен план, но могат да причинят дисбаланс, отговорен за сериозни заболявания.
Лекарите нямат право да препоръчват диети, които съдържат по-малко от 800-1000 калории на ден, независимо от степента на затлъстяване на човека, който ги използва, поради катастрофалните последици от глада.

„Има дори случаи на внезапна смърт, причинена от хранителен дисбаланс, загуба на минерали, хипокалиемия (намалено количество калий в кръвта, което може да причини сърдечни аритмии)“, обяснява Едуард Адамеску, диетолог.

Обикновено такава диета е последвана от период на преяждане, който връща загубените преди килограми.

Не само диетите на водна основа могат да причинят сериозни заболявания, но и тези, които включват много малко консумация на храна. „Рисковете от гладна диета са много високи, ефектът е илюзорен и краткотраен, защото се губи вода и мускулна маса, а не мастна тъкан. Подобна диета може да допринесе за влошаване на някои заболявания и за появата на други, тъй като органите не функционират добре ", предупреждава д-р Адамеску.

Ограничителни диети. Липса на енергия и йо-йо ефект

Ограничителната диета само принуждава тялото да използва запасите, които е направила, създавайки дисбаланси.

„Тялото, останало без храна, има тенденция да съхранява по-голямата част от храната, когато възобнови храненето си, защото се„ страхува “, че ще последва нов период на лишения. Така се появява йойо ефектът, който се състои в угояване на гладуващия, независимо дали яде толкова много или по-малко, колкото преди, защото тялото се е адаптирало да яде по-малко “, обяснява диетологът Корина Зуграву.

Поради лошо хранене, липса на енергия, намален имунитет и психически се появяват тревожност и постоянна грижа за храната.