Диетолог Наталия Зубарева Защо тийнейджърите наднормено тегло
- Даниела Дейвид
- 25 август 2016 г. 2 минути четене
Въпреки че е в чужбина, където замина, за да роди второто си дете, руският диетолог Наталия Зубарева продължава да остава активна във виртуалното пространство. Една от най-новите теми, които той засегна, е причините за наднорменото тегло при юношите.
„Често ме питат за затлъстяване и наднормено тегло при юноши. В действителност обръщам специално внимание на тази тема винаги, когато имам пред себе си 12-годишно момче, което тежи 90 кг. Когато майка ми ми казва: съсед е пораснал и мастният слой е изчезнал, аз се опитвам да обясня:
Ако родителите бият алармата навреме, опитайте се да промените нещо в живота на детето, мастният слой може да изчезне. Утопично е да очакваме физиологично чудо. Радва се, че все повече родители искат помощ и не стоят със скръстени ръце.
От друга страна, други чакат мазнините да изчезнат. Разбира се, разбирам ги: те нямат начин да знаят как, кога и къде. Това не се преподава в училище, те не са имали култура на семейно хранене и най-важното е, че родителите не забелязват кога ситуацията е достигнала критична точка.
Днес ще ви кажа "защо". Ето защо причините за наднорменото тегло при юноши:
- Наличие на ендокринни патологии: нарушение на функциите на щитовидната жлеза, половите жлези, но също така и други ендокринни дисфункции; Диабет;
- Травма на черепа и понякога дори мозъчни тумори;
- Генетично предразположение и семейни традиции.
Доказано е, че в едно семейство, ако родителят страда от затлъстяване, детето има 40% по-голяма вероятност да затлъстее, а ако и двамата родители са затлъстели - рискът се увеличава до 80%. Това е резултат от наследяването на гени, които помагат за съхраняването на мазнини.
Съществуват и семейни традиции, зачитани от години, които популяризират висококалорични храни, преувеличени порции и специални рецепти за готвене.
Майки и бащи, не можете да забраните на детето си да яде определена храна, ако сами не се откажете от нея. Ако бащата яде сладолед и детето се приближи и следва примера му, майката обикновено забранява това на детето. Така започва психологическото разногласие и детето започва да лъже. Принципът на забранената ябълка започва да действа “, казва диетологът.