Диетолог Колко хляб е добре да се яде и как да го изберете

Диетолозите не препоръчват прекомерна консумация на хляб, като отбелязват, че е полезно да се ограничим до не повече от четири филийки на ден. Диетолозите също ни съветват да изберем пълнозърнест хляб, който е много по-полезен за здравето от другите видове.

хляб

Според нея купувачите трябва внимателно да прочетат всички съставки на етикета, тъй като производителите често използват различни изкуствени оцветители, особено когато става въпрос за черен хляб.

Трябва да се отбележи, че основното послание, предадено по повод Световния ден на храните и хляба, е да се намалят хранителните отпадъци, да се преборим с глада и недохранването в световен мащаб. Също така на този ден различни асоциации и производители по целия свят участват в няколко действия и кампании, за да накарат хората да зачитат здравословното хранене.

Повече информация от приложеното аудио интервю.

Бъдете в течение с всички новини от Молдова и света! Абонирайте се за нашия Telegram канал >>> Гледайте видео и слушайте радио Sputnik Молдова