Диетолог емоционално хранене и хипноза

Управлявайте добре диетата си по време на празниците
Galette des Rois, гурме рецептата

което напълня

Емоционално хранене ... или както канадците казват "Яжте емоциите си".

Когато причината за проблемите ни с теглото не е свързана с диетата ни или поне с познанията ни за хранителния баланс, когато не е свързана с липсата на мотивация, липсата на физическа активност, ... Но когато причината е много по-сложна от това. Когато нашите килограми са защита, когато те са свързани с нашите емоции, от съществено значение е да се работи върху причината, ако искаме да видим как нашите килограми изчезват за постоянно.

Просто исках да споделя с вас текст, който ми се струва великолепен, занимаващ се с тази тема:

„Какво ви накара да дебелеете? "

„Какво беше това, което ви напълня?

Нито лошата диета, нито липсата на упражнения не са причинили излишните ви килограми.

Това, което ви напълня, беше страхът, чувството за изоставеност, липсата на любов, безполезността, уязвимостта, всичко това, което изразихте в несъзнателни импулси и те се проявиха като лоши хранителни навици.