Диетите започнаха във вторник, обречени на провал

диетите

диети започнали в неделя или понеделник имат шанс до 88% да бъдат завършени, докато хората, които решат да започнат нова диета във вторник, рискуват да загубят мотивацията си и дори да се събудят с няколко излишни килограми.

Според резултатите от изследването, проведено от програмата Tesco Diets, хората, които започват диета в началото на седмицата, упорстват и успяват да я спазват, съобщава dailymail.co.uk.

В проучването участват около 2000 жени във Великобритания и 40% признават, че са нарушили диетата си и в крайна сметка осъзнават това повече придобити. Изследователите твърдят, че жените спазват около три диети годишно и много от тях се нарушават, особено в петък, след стресиращ ден в офиса.

"Жените са изправени пред натоварен работен график, те са задължени както физически, така и психически. За да започнете диета, ви е нужно време, за да се организирате, да направите себе си пазаруването и се информирайте “, каза представител на Tesco Diets.