Диетикът на Жан-Филип Караско в дома в Аукамвил

Ако искате да отслабнете с 10 кг, не си казвайте „Бих искал да отслабна с 10 кг“, защо да си пожелавате? Вие вярвате в Дядо Коледа?
Желанието не е решение !

Създайте по-атрактивна визия от това да отслабнете с 10 кг със забрани или ограничения, ВИЗУАЛИЗИРАЙТЕ човека, който искате да бъдете: гордейте се със себе си в огледалото, по-тънък, монтьор, по-спортен ... и т.н. ... това зрение ти ще напредък !

ВСИЧКИ МОИТЕ ВИДЕОТА СА НАЛИЧНИ В СЕКЦИЯТА "БЛОГ"

Придружавам те

Отслабване

Спортисти

Здраве

Отбиване

Проследяване на бременността

Внимание ! Ние действаме според това кой вярваме, че сме ... ние трябва да променим УКАЗАНИЯТА ЗА ИДЕНТИЧНОСТ (на „кои сме ние“), които са установени за много/твърде дълго време.
Тези убеждения трябва да бъдат поставени под въпрос и повишаване на вашите стандарти !

Защо да останете студент с наднормено тегло, който имаше излишни килограми, за да се скрие и защити ... можете да промените !
Не става въпрос за промяна на личността ви, а за разширяване на личността ви !