Диетичното хранене 9 пъти на ден би било добре за отслабване HuffPost Life

Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.

диетичното

Докато любителите на диетите бяха принудени да не ядат между храненията, това е новина, която противоречи на обичайната реторика.

Някои британски изследователи говорят за преминаване от три до девет хранения на ден. За да подкрепи тази теория, Human Nutrition Research Unita на Съвета за медицински изследвания инициира проучване на 50 пациенти с хипертония.

Някои от тях разделят трите си дневни хранения на девет малки закуски. Бързо изследователите видяха различия с другата част от пациентите, обвързани с обичайната диета. Сред резултатите те отбелязват спад в кръвното налягане и загуба на тегло, свързани със загуба на калории. Експертите обаче уточняват, че тази теория не променя факта, че погълнатата храна трябва да бъде с добро качество.