Историята на Ласло за отслабване Знам как да поддържам натрупаното тегло и то ще върви гладко - недоразвитие
За мен е особено удоволствие да видя, че мъжете също обръщат все повече внимание на външния си вид. Все повече мъже се включват в Програмата за недоразвитие. Те искат да изглеждат добре, да бъдат във форма. Историята на Ласло е започнала преди 3 месеца, по средата тук можете да прочетете как се развива неговата загуба на тегло. Сега вижте крайния резултат. много се гордея с теб!
Както вижда Ласло:
Започнах програмата „Зъболекар“ преди 3 месеца. Въпреки че бях много уверен в това, не мислех, че ще мога да постигна целта си толкова лесно за кратко време.
Дори не мислех, че ще тръгне по този начин, защото бях започнал диетата без помощ преди, просто чувате достатъчно, за да направите и това. Избих от живота си хляб, сладкиши, сладкиши и започнах да се движа. С това успях да отида под 100 кг, но застоях там и каквото и да направих, просто не можех да сваля повече килограми. Тогава стартирах програмата и разбрах, че грешката не е в мен: сега достигнах 89 кг.
Мога да ви кажа, че ако решите, че искате да отслабнете, придържайте се към него и обръщайте внимание на всичко, което казва лекарят, ще отидете. Без глад и трудности. Работя с напрегнато темпо като орален хирург. Безброй пъти се е случвало да забелязвам, че съм гладен от вълци, когато съм спрял да поръчвам късно през нощта. Разбира се, невъзможно е да контролираме какво ядем в този момент. Да не говорим, че научих, че не можете да гладувате повече от 6 часа, защото тялото ви изпада в „шок от глад“, то започва да разгражда мускулния протеин, така че след това, ако получите храна, сте сигурни да го съхранявате. Дори да е месо и салата. Но нека бъдем честни, след натоварен ден, когато се приберем гладни, по-скоро бихме хапнали бързи въглехидрати, просто получаваме енергия възможно най-скоро. Но днес признавам, че ако се окаже, че поръчката ми се проточва и са минали повече от 6 часа от обяда, пациентът може да изчака малко, „миг и ще изпия шейка“, който казвах. Това е всичко, от което се нуждая. От една страна, мога да осигуря на пациента много повече търпение и вечерята също няма да се съхранява като мазнина.