Диетичното чудо Fette Familie е свалила 159 килограма - здраве
Уважение! Kößls от Pocking в Бавария са свалили 159 килограма
Дебелите години свършиха: Йохан Кьосл (55), дъщерите му Стефи (30) и Таня (32) и зет Томас (34) са свалили общо 159 килограма - и по този начин са получили ново отношение към живота. „Преди тежах 117 килограма, така че се намалих наполовина“, казва Таня, майка на две деца.
Диетичният план, който намали наполовина семейство Kößl
Германия под знака на кантара: 16 процента от германските граждани минаха на диета миналата година. Най-често срещаният (и най-простият) метод е FdH („изяжте половината от него“), което означава: 60 процента от тези, които не искат да ядат бекон, са радикално намалили порциите си с храна - точно както семейство Кьосл.
повече по темата
Диетата на Салеш При 98 килограма дръпнах аварийната спирачка
Барбара Салеш (59) отслабна цели 20 килограма миналата година. В интервюто за BamS телевизионният съдия разкрива тайната на диетата си.
Диета папа д-р Pape Най-добрите упражнения за всеки тип хормон
Хормоните решават как една жена може най-добре да отслабне - въз основа на това знание, д-р. Детлеф Папе изгради новата си "хормонална диета".
Еднодневни диети Отървете се бързо от коледния килограм
Отървете се от тези малки възглавници след празниците! Тези турбо-тънки програми съчетават мощни горелки за мазнини.
Семейство Kößl от Pocking (Бавария) и диети - вечно дълго пътуване през дебели и тънки. Понякога дни наред не са яли нищо или само ананас, понякога са поглъщали скъпи хапчета за отслабване или са пиели галони бульон. Но вие го знаете, йо-йо ефектът връщаше все повече и повече килограми отново и отново. „Ето защо искахме да го направим разумно и сме променили коренно диетата“, казва Таня. Леки зеленчукови супи вместо пица, пълнозърнест хляб вместо торта. „Не винаги е лесно, защото наистина обичам да ям печено свинско или хубав джолан“, казва мечтателно Йохан, който работи в пивоварна. Но след това той беше принуден да има късмет: след операция на рамото лекарите го поставиха на диета и за четири седмици рехабилитация Йохан свали четири килограма. „И тогава продължих вкъщи, до днес съм свалил 35 килограма.“ Уважение, г-н Kößl!
И как Таня се отърва от своето хип злато? „Един ден синът ми Кристоф дойде да плаче от детската градина и каза, че другите деца го дразнят, защото майка му е дебела“, казва Таня, която по това време беше с размер 52. Оттам насетне имаше само наденица с ниско съдържание на мазнини и сирене, много зеленчуци и плодове. "Тогава забелязах с колко олио и мазнини готвех."
Интересно също
Пържени, печени, пържени - типична немска домашна кухня. Вкусно, но, но, но. В Германия двама от трима мъже и всяка втора жена са твърде дебели!
"Никога повече не искам да тежа толкова много", казва Томас, който веднъж изстена под 101 килограма. „Заложих с шефа си, който може да отслабне повече. Това беше страхотен стимул, днес тежа 67 килограма. "Пропускам вечерята и винаги се качвам по стълбите, вместо по асансьора."
Рецептата за убийци на Стефи също имаше приятни странични ефекти: „Ходя, храня се здравословно и вече съм свалила над 30 килограма“.
И изведнъж семейство Kößl отново се радва на живота. Йохан е доволен от нивата на холестерола си, Стефи най-накрая отново може да се погледне в огледалото в съблекалнята. „Чудесно е чувството да можеш да си купиш върхове в М, а не в XXL.“ А за Таня и Томас една мечта се сбъдва - църковната сватба. „Преди осем години се оженихме само гражданско, защото бях прекалено дебела за хубава рокля. Ще го настигнем сега ”, казва Таня.
Вие (и другите Kößls) никога повече не искате да се разделите.