Диетично и вкусно! Рецепти за безупречна торта за Великден - Noizz
Този път една от съставките на рецептите на личния треньор и състезател по фитнес на Лили Дудас е диетичният протеин с аромат на кремообразен шоколад и ванилия, който е с високо съдържание на протеини, но с ниско съдържание на захар и мазнини и може да се използва за приготвяне на различни десерти. Освен това екстрактът от зелен чай в Diet Protein ви помага да отслабнете, хромът поддържа кръвната ви захар в баланс, а цинкът и йодът имат благоприятен ефект върху метаболизма ви - така че можете да го използвате с увереност, за да направите любимите си традиционни торти, дори ако обръщате внимание на калориите! Събрахме най-добрите рецепти за приготвяне на богати на протеини, здравословни и без вина вина за празничната трапеза!
Торта от моркови
Какво друго може да има на масата по Великден освен морковена торта. Тази лесна за създаване версия, подходяща за форма, гарантирано ще бъде мечтата на всеки, който се храни със здравословен начин на живот!
Съставки за пандишпан:
4 яйца
20 dkg еритритол или друг подсладител
15 dkg смлени орехи
15 dkg нарязани бадеми
10 dkg овесени ядки
1 пакетче бакпулвер
40 dkg настъргано цвекло
1 настъргана кора от портокал или лимон
1 ч. Л. Канела
Съставки за глазурата:
Кокосов крем с дебелина 25 dkg
1 порция диетичен протеин Scitec с вкус на ванилия
½ настъргана лимонова кора
Загрейте фурната до 180 ° C (с разбъркване с горещ въздух) и намаслете форма за кекс или лист за печене. Разбъркайте добре съставките на пандишпановия блат, загладете във формата, намазана с масло, след което печете готов за около. Проверете за 35 минути с тест с игла. Почивайте във формата, докато ръката се затопли, след това покрийте и оставете да се охлади напълно. Междувременно разбъркайте съставките на глазурата и след това капете върху пандишпановия блат. Отгоре може да се украси с орехи или дори няколко зърна пресни боровинки.
Кремообразни слоести ягоди
Перфектна за закуска и десерт, тази привличаща вниманието кремообразна пяна кула за палачинки може да бъде направена в няколко стъпки благодарение на протеинова палачинка Scitec.
Състав:
10 палачинки с протеини Scitec (кокосови или обикновени) - прибл. Количество от 4 мерителни лъжици
30 dkg кокосов крем
2 порции диетичен протеин Scitec с аромат на ванилия
25 dkg ягоди
Разбъркайте тестото за палачинки според инструкциите на опаковката, след това изпечете и оставете настрана да се охлади. Почистете ягодите, разрежете наполовина. Смесете добре кокосовия крем и диетичния протеин с вкус на ванилия, след което добавете нарязаните ягоди. Намажете една палачинка със сметана, сложете друга отгоре, намажете и тази и продължете, докато палачинките свършат. Отгоре намажете и с крем, накрая украсете с останалите ягоди.