Диетично диетично вафлено тесто; Удоволствия - Диетични рецепти

Диетично вафлено тесто

За 12 вафли

Време за подготовка: 10 минути

Време за готвене: 4 минути на вафла

Състав:

- 250 г брашно (Farin'up)

- 150 мл газирана вода

- 1 чаена лъжичка бакпулвер

- 1 щипка сол

- 1 чаена лъжичка слънчогледово олио

Рецепта:

В купа сложете брашното и бакпулвера.
Добавете щипка сол и целите яйца.
Постепенно включете млякото и газираната вода, продължавайки да се смесвате.
Добавете разтопеното масло към тестото, което след това трябва да е много гладко.
Хомогенизирайте.
Намажете плочите на вафлената ютия и оставете уреда да се нагрее.
Изсипете тестото и гответе около 4 минути.