Диетични съвети за киселини, свързани с рефлукс


диетични

Много страдащи от киселини имат впечатлението, че техните симптоми се влошават от определена диета или дори се задействат от нея. Дори ако в повечето случаи на хронична, повтаряща се киселини целенасочената промяна в диетата не може да излекува основното заболяване (тъй като киселините обикновено са резултат от хронична рефлуксна болест), мерките за хранителна медицина могат да бъдат ефективни в отделни случаи.

The Целите са:

  • Опит за облекчаване на вредните ефекти от рефлукса на стомашния сок в хранопровода („гастроезофагеален рефлукс“) върху лигавицата на хранопровода.
  • Подобряване на способността за самопочистване на хранопровода ("езофагеален клирънс").
  • Намаляване на количеството и вредността на стомашния сок, който тече обратно ("намаляване на количеството и агресивността на рефлукса").
  • Укрепване на заключващата сила на мускулния заключващ апарат при прехода от хранопровода към стомаха (тонизиране на долния езофагеален сфинктер).
  • Избягване на хранителни влияния, които биха могли да нарушат нормалната функция на мускулите на хранопровода („намаляване на отслабващите тонуса хранителни влияния“).

Следващите препратки са стари, емпирични медицински предложения, които в много случаи никога не са били научно тествани. Въпреки това, диетолозите препоръчват такива мерки, преди да започнат лечение с киселини или рефлукс. Защото: В резултат само на промените в диетата симптомите при много страдащи от киселини могат да изчезнат или поне да станат по-малко. Забележка: Милиони хора имат хронична рефлуксна болест за цял живот. Поради това често има смисъл да се търси квалифициран съвет от експерт при планиране и извършване на промяна в диетата (диетолози, диетолози).

Дори ако едва ли някоя от тези мерки наистина „лекува“ хроничната рефлуксна болест, симптомите често могат да бъдат значително облекчени или дори напълно да изчезнат. Промяната в диетата при хронична киселини трябва да бъде основна част от лечението. Важно: Всички споменати препоръки трябва да се обработват индивидуално и гъвкаво. Личната непоносимост и, разбира се, облекчаването на симптомите на киселини/рефлукс служат като насоки. Внимание: Всеки път, когато променяте диетата си, уверете се, че винаги разполагате с достатъчен запас от всички основни хранителни вещества (напр. Водоразтворими витамини или калций).

Традиционен практически подход
(посочено преди лечение с лекарствен рефлукс)

1. Според преобладаващото мнение до момента Намалени мазнини и захар (пълномаслена лека пълноценна храна с премахване на индивидуално несъвместими съставки и методи на приготвяне (хранителна анамнеза!). Внимавайте, особено при силно загряти (печене, задушаване, пържене) мазнини, мазни месни продукти, свинска мас, майонеза, с пикантни билки, лук, чесън, оцет зеленчуци, Доматен кетчуп, кисели плодове, кисели сокове, захаросани лимонади, какао, шоколад, сладкиши, мента, сладолед.

2. Ограничаване с кафе на зърна (също без кофеин), черен чай, кола и други напитки, съдържащи CO2, особено на гладно.

3. По-обширна Въздържайте се от алкохолни напитки, особено в концентрирана форма и преди лягане.

4. Без много топли или много студени напитки и ястия.

5. Намаляване на обикновено съществуващото наднормено тегло (само по себе си може да доведе до освобождаване от симптоми! -> Затлъстяване), елиминиране на хроничен запек и Метеоризъм .

6. Вместо индивидуално, относително по-обилно, по-добро по-чести (5-6) малки хранения, разпределени през деня. Почивайте около обяд не по-рано от 1/2 час след хранене. Само кратко вечерно хранене, поне 2-3 часа преди лягане. За лежене и сън повдигнете горната част на тялото.

7. Временно във фази на остро изостряне на хранопровода течно-кашиста (пюрирана) храна, в проблемни случаи, напр. Б. при еозинофилен езофагит, йеюнал Хранене със сонда ( Олигопептидна диета), последвана от внимателна диета.

Гъвкаво боравене с гореспоменатите препоръки в зависимост от индивидуалната непоносимост и терапевтичния отговор. Осигуряване на базирани на нуждите доставки на хранителни вещества (водоразтворими витамини! Калций!) Във всяка фаза на лечение.

навън:
Лексикон диетични показания - диетични показания - специална хранителна терапия и хранителна превенция
Хийп, Ф .; Уиганд, М.
Springer Verlag, 4-ти преработен a. опит. Издание 2002, 640 страници
ISBN 3-540-42441-5, цена: 29,95 евро.

JSO Bicomplex Remedy No. 16 (PZN: 00544970)

Купи го сега в нашите партньорски аптеки

  • Аптеки на Amazon: 7,33 € (+ 3,99 € доставка или по-малко)
  • Sanicare: 11,89 € (+ 4,95 € доставка или по-малко)
  • Zur Rose: 11,31 евро (+ 3,95 евро доставка или по-малко)
  • Volksversand-Apo: 11,25 € (+ 2,95 € доставка или по-малко)
  • Апо-червено: 10,57 евро (+ 3,50 евро доставка или по-малко)
  • Европон: 9,79 евро (+ 3,95 евро доставка или по-малко)
  • iPill: 9,72 евро (+ 3,95 евро доставка или по-малко)
  • DocMorris: 10,47 € (+ 2,95 € доставка или по-малко)
  • Medpex: 9,29 € (+ 3,95 € доставка или по-малко)
  • ApoNeo: 9,29 евро (+ 3,95 евро доставка или по-малко)
  • besamex: 9,49 € (+ 3,50 € доставка или по-малко)
  • Pharmeo: 8,09 евро (+ 4,30 евро доставка или по-малко)

(сортирано по сума от цената на продукта + разходи за доставка)