Диетични съвети, добавки с витамини при целиакия, възпалителни заболявания на червата и затлъстяване - PDF
Диетични съвети, добавки с витамини в случай на целиакия, възпалителни заболявания на червата и затлъстяване Izabella Henter MSc диетолог Национален институт за развитие на здравеопазването Дирекция на детското здравеопазване József Fodor School Health Society 2017. 03. 2017.
Унгарски проучвания, изследвания Училищен здравен доклад 2015 OGYEI HBSC изследвания 2016. NEFI/GYEI Здравен доклад 2015 NEFI Унгарски младежки изследвания 2016. 15-29 години OÉTI Национален обзор на столовата 2013 NETFIT доклад 2014-2015.
Лошо хранене, слаби деца 6-12 години NHS 2014. Следващ преглед, който се дължи на 31/05/2017 Поне 5 пъти хранене на ден с разнообразие от зеленчуци и плодове. Комплексните ястия на основата на СНО, печени продукти, картофи, ориз, тестени изделия са за предпочитане пълнозърнести. Постни млечни продукти/алтернативи с ниско съдържание на захар. Фасул, бобови растения, риба, яйца и месо като източник на протеин. 2x риба на седмица 1x тлъста скумрия, сьомга. Растителни масла-ненаситени мастни киселини, смазващи мазнини в малки количества. 6-8 чаши течност дневно. ВАЖНО Упражнение Планиране на меню, пазаруване, готвене с детето. Непрекъснат/редовен мониторинг на контрола, растежа, развитието на телесното тегло. Приложения! AndroiDiéta www.tinivagyok.hu http://www.nhs.uk/livewell/goodfood/pages/underweightolderchild.aspx
Резюме на насоките 2013 юли Профилактика и управление на затлъстяването при деца и юноши Профилактика Годишна оценка на храненето, упражненията и навиците със заседнал начин на живот Обучение на деца и техните семейства/здравословно хранене, ежедневна умерена физическа активност Диагностика/скрининг Изчисляване и документиране на ИТМ годишно и процентил на растежа приложение други скрининги Кръвно налягане, Дислипидемия, Оценка на рискови фактори/напр: затлъстяване Оценка на големи и малки съпътстващи заболявания Фамилна анамнеза: затлъстяване, 2 съвета. DM, сърдечно-съдови заболявания Физическа оценка за идентифициране на състояние, свързано с телесното тегло Лабораторна и радиологична оценка, като се вземат предвид възрастта, ИТМ, физическата активност
Резюме на насоките 2013 юли Превенция и управление на затлъстяването при деца и юноши Управление Мотивационно интервю/метод на дискусия лице в лице за промяна на поведението Хранене/диетични съвети Намаляване на консумацията на сладки напитки Богата на хранителни вещества закуска, ежедневно Рядко консумирана извън домашни или бързо хранещи се ястия в ресторант Подкрепете ястия с ниско Е Най-новите хранителни препоръки/Начало: Smart plate 2016. www.mdosz.hu Ограничени ястия Ежедневна консумация на мляко и млечни продукти/естествени, ниско Е с високо съдържание на фибри Упражнения Средно интензивна физическа активност поне 60 минути на ден Препятствие за идентифициране на движение, елиминиране Предложения за родители - добър пример/пример за подражание
Резюме на насоките 2013 юли Превенция и управление на затлъстяването при деца и юноши Промяна на поведението Промяна в начина на живот Поставяне на конкретна промяна Самоконтрол - стимулиране на управлението редовно Участие на педагози, болногледачи - правилният начин на живот Трансформиране на знанията, консултиране при решаване на проблеми лекарства Орлистат метформин, октреид и фентермин (не са одобрени от Американската администрация по храните и лекарствата [FDA]) Бариатрична хирургия Дългосрочно проследяване, грижи Анализ на генетичния риск
10 съвета за учители Подкрепете консумацията на вода Като награда не използвайте сладкиши или безалкохолни напитки. Трябва да има възможност, определено място за активна школа за игра/скачане, рамка за катерене Движението не трябва да бъде наказание Обърнете внимание на съвременното малтретиране на неудобни деца с наднормено тегло Вашите уроци трябва да имат част от физическа активност, ходене, гимнастика. Насърчавайте децата да прекарват свободното си време с физическа активност, като пример Също така Бъдете наясно със здравната програма на училището Включете здравословен начин на живот, хранене, упражнения във вашата учебна програма Организирайте възможности за участие на родителите в здравословен начин на живот Установете награда за мотивиране на здравословен начин на живот https: // www cdc.gov/healthyschools/npao/pdf/ tips-for-teachers.pdf 2013 г.
NHS 2016 При затлъстяване Пример/учител, родител, болногледач 60 минути на ден физическа активност Разнообразна, смесена диета Информация за нуждите от калории, енергийно съдържание на храни Малки ястия, здравословни закуски Подходящ размер на порцията храна 37/2014 Закон №. Приложение По-малко време преди монитор Зареждане Повече сън Здравословна среда за живот Велосипедна пътека, фитнес уреди на открито http://www.nhs.uk/livewell/goodfood/pages/the-eatwell-guide.aspx Cochrane Database Syst Rev. 2014 14 март; ( 3)
Превенция на затлъстяването, лечение ADA 2013 Определяне на степента на затлъстяване/ИТМ, коремна обиколка/Медицински институт/IOM скрининг в училище Физическата активност трябва да бъде ежедневие Възможност, създаване на подходяща среда за избор на здравословни храни и напитки в непосредствена среда Формулиране на съобщения за здравословни упражнения и хранене Разширяване на ролята на здравните специалисти в превенцията на затлъстяването Направете национална програма, към която училищата да могат да се присъединят. Включете родители Регулирайте избора на храни Методи: нестандартно, ролева игра, медийни съобщения, участие на всички нива на обществото http: // www .eatrightpro.org/ресурс/практика/позиции и практически документи/позиционни документи/интервенции за профилактика и лечение на детско наднормено тегло и затлъстяване