Диетични напитки, тихият враг - по-опасни от тези с мобилна захар

Мнозина предпочитат да консумират диетични напитки, тъй като не съдържат захар, но ново проучване в тази област показва, че те могат да имат отрицателно влияние върху метаболизма, като влияят върху начина, по който тялото обработва захарта.

враг

Статията, описваща това изследване, се появи в списание Trends in Endocrinology and Metabolism. Изследователите казват, че напитките, които съдържат изкуствени подсладители, имат същите отрицателни ефекти като съдържащия захар сок, но в дългосрочен план те могат да бъдат по-вредни за човешкото тяло, пише Fox News.

Специалистите наблюдават корелация между консумацията на диетична кола и лошото здраве, като тези наблюдения се простират в продължение на няколко години.

Какво правят изкуствените подсладители на човешкото тяло

Специалистите искат да отбележат, че пряката причинно-следствена връзка не е добре проучена. Експертите обаче казват, че изкуствените подсладители привикват тялото и мозъка да реагират по различен начин, когато се справят със сладък вкус. Когато консумираме захар, се появява сигнал, който показва, че има прием на калории и захар и тялото знае какви хормони трябва да освободи. Тези хормони имат пряк ефект върху чувството за ситост, което изпитваме.

Но когато ядем нещо сладко, но не съдържа захар, механизмът на реакция на организма се нарушава. С течение на времето в тялото се появяват повече нарушения, което се отразява негативно на здравето ни. Една от най-неприятните реакции е прекомерната консумация, като последицата е повишаване на кръвната захар, проблемът, който може да доведе до диабет тип 2.