Диетични меденки Също така можем да наблюдаваме здравето си по време на празниците; Здраве

Профилактика на заболяванията, домашни практики, възстановяване!

също

През това време обаче можем да внесем огромно количество калории в тялото си, в резултат на което със сигурност не продължаваме диетата в първия ден на Нова година, а започваме отначало. Но решение има. Направете своите меденки в диетична, здравословна версия без захар.

Този диетичен меденки е просто страхотен. Имаме специален естествен подсладител, сироп от агава, който, тъй като не прилича идеално на мед, е с по-течна текстура, но лесен за работа.

Съдържанието на въглехидрати се намалява чрез смесване на брашно с ниско съдържание на въглехидрати с фино брашно. Днес брашна с едва 6 грама въглехидрати на 100 грама се предлагат в няколко марки. Захарта се заменя с естествен подсладител.Те намаляват съдържанието на въглехидрати до около една трета и въпреки че сиропът от агаве съдържа както калории, така и въглехидрати, той се усвоява бавно поради ниския си гликемичен индекс. Разбира се, нашите меденки могат да бъдат направени и от пълнозърнесто брашно, което също се усвоява по-бавно, като по този начин се избягва хапването.