Диетични кнедли от извара от слива

Удоволствие от двойна диета! Защото! Днешната рецепта всъщност е истински малък кулинарен изрод. За две рецепти се родиха двама нерешителни от две алтернативни идеи.

Защото, ако кнедлите, вие го основавате на извара. Или сливи. Тоест извара от слива. Защото защо не?

Кой ни казва, че тези две кнедли свръхсили не могат да се обединят и да създадат тези малки, очарователни малки същества със собствена екстратерия с намалена калория, подобна на вкус на оргия и свръхздравословна присъща стойност за всички, които се хранят на диета, - и „кокал фасул гладко с руски крем торта Промивам и „чревния тракт“ - те очароват. Ами никой!

Въпреки че кнедлите са препоръчани като много реформа, те все пак се откъсват от класическата линия: но, по-плътно, по-грубо и по-стегнато, така че вносът на парченца слива да върви гладко.

Е, всички са напръскани, натъпкан производител на кнедли, забавлението може да продължи! Направете най-новите допълнения към гастро династията MásTasta.

500 г нискомаслено извара - тук не си струва да купувате нито кремообразната, нито камуфлажната текстура. Както навсякъде и тук има средно положение, прицели се!
3 яйца
100 г смлени овесени ядки
30 г ванилов протеин
подслаждане на вкус
половин лимонова кора
6 големи сливи, разрязани наполовина, мариновани с подсладител и канела
За влакче в увеселителен парк: смлени овесени ядки, канела

Грабнете няколко очи от сливи. За да разкрасим настоящата ситуация, нека започнем масово да се справяме с оцелелите, спасени от армията сливи, които бавно започват да са очарователно пухкави в хладилника, и ги масажирайте с козина с подсладител с канела, след което ги оставете на мира.

Може да дойде производството на тестени изделия.

Добавете овесените ядки, протеиновия прах, подсладителя, настърганата лимонова кора и яйчните жълтъци към изварата. Разбийте белтъка с пяна и внимателно го превърнете в извара.

Сега идва малко време за релакс. Ако не за вас, а за тях. Стабилното физическо и психическо равновесие изисква почивка и нашите кнедли го знаят! Така че, ако искате да ги видите цели от горещата вода, дайте им тези обилни 1-2 часа, докато се смучат с жизнена сила - но най-вече с течността.