Диетични юфка (юфка с извара) без картофи за 30 минути! Фабрика за салати
Диетични юфка юфка без картофи, с намалени въглехидрати! Всъщност е извара с ниско съдържание на въглехидрати.
Вчера, след работа, имах само половин час, за да се събера за някакъв диетичен обяд на следващия ден, така че избрах тази юфка без картофи и въглехидрати.
В основния случай отнема много повече време за приготвяне на традиционна юфка (готвене на картофи, охлаждане, приготвяне на тесто и т.н.), поне 1 час с по-нисък глас, което от своя страна се вписва в 30-минутната времева рамка.
Вече направих кюфтета от кайсии от подобно тесто на основата на извара, но използвах овесено брашно и извара без консерва, така че тестото стана по-малко добро от това, а съдържанието на въглехидрати в овесеното брашно също не беше толкова конкурентно. (Това съдържание на паста и ch също е супер страхотно според мен!)
И без това не съм голямо тесто, но напоследък преяждам малко с месо, така че това сладко от кайсии се получи добре диетични юфка за обяд.
Снимката не стана твърде добра, защото - освен факта, че юфката не е фотогенична храна - нямаше достатъчно светлина вечер и само такъв „кучешки бяг“ беше заснет в трапезарията по време на работа .
Независимо от това мога да ви уверя, че ужасът е вкусен без картофи диетични юфка крайният резултат е напълно вкусен, сякаш ядете традиционната картофена версия, само със значително по-ниско съдържание на въглехидрати!
