Диетичната TOUR PIZZA взриви интернет! Съзнателно живеещи
Отсега нататък хората, които спазват диета, дори не трябва да се отказват от пицата!
Признавам си, много дълго време се боря с теглото си. Това може да се проследи до 2 причини, от една страна ме мързи да се движа, което за щастие успях да променя тази година и вече отслабнах с 9 килограма. Другото е, че обичам да ям много, а не диетичните неща. Обичам например пица, но след това не трябва да съм виновен, че съм ял такава пица! Между другото, за ползите от овесените ядки можете да прочетете тук.
Ето как се прави тестото
250гр извара
1 ек овесена каша
4 ек овесени трици
1 яйце
сол, черен пипер, 1/2 ч.ч. риган.
Комбинирайте всяка съставка в купа и поставете в хладилника за 10 минути.