Диетична супа от пилешки гърди

Марина Капатина (Slăbuţa), инициатор на движението за здравословен начин на живот в Румъния, инициатор на първата национална петиция за право на здравословен живот, визуален художник, съосновател на Slabute.ro

Диетична супа с пиле

съставки:

Leustean - 100 гр
Трапезна сол - 18 гр (1 супена лъжица)
Пиле, гърди, постно месо, сурово - 640 гр (3 половинки пилешки гърди)
Плоска вода - 3500 мл
Лук - 70 гр
Асорти от зеленчуци Минестроне - 450 гр
Сурови макарони, царевица - 40 гр

Начин на приготвяне:

В по-голяма купа сложете 3,5 литра вряща вода.
Междувременно нарежете пилешките гърди на парчета и ги поставете във вода.
Когато започне да кипи, съберете цялата образувана пяна.
Добавете зеленчуците Минестроне, лука и ситно нарязаната лиственица.
Осолява се.
И накрая, когато месото и зеленчуците са готови, добавете пастата.
Когато пастата се свари супата е готова.

Добър апетит!
Може да се сервира с чаена лъжичка нискомаслена сметана.

Хранителна информация за 100 гр пилешка супа: Диетична пилешка супа в Слабута

Прочетете още.

Телешка супа
Селянска телешка супа Състав: Говеждо (пулп, плешка) - 750 г Морков - 150 г Корен от магданоз - 75 г Магданоз - 75 г Корени от целина - 100 г Сушен лук - 150 г Картофи - 300 г Зелени чушки - 150
Доматена крем супа
Състав: целина - 85 гр. Червен лук - 60 гр. Пащърнак - 42 гр. Червена чушка - 180 гр. Пюре от домати - 500 гр. Цели белени домати - 300 гр. Лиственица - 10 гр. Вода - 1500 мл зехтин - 15 мл растителна сол
Крем супа от зелен грах
Ще ви трябват: 2 литра вода 250 грама зърна зелен грах 150 грама пилешко месо, нарязано на ситно 1 ситно нарязан лук 1 скилидка ситно нарязан чесън сол, черен пипер Приготвяне: Поставете пилето
Коледна салата с пиле
Съставки за 10 порции: пилешки гърди - 1 кг салата - 2 глави зелен лук - 1 връзка репичка - 4 средни парчета зелен пипер - 3 парчета лук - 3-4 средни парчета масло - 15-20 г нар - 1/2 парче
Диетична агнешка яхния
Диетична агнешка яхния Съставки: 1 кг агнешко 4 снопа зелен лук 4 снопа зелен чесън 1 чаена лъжичка сол 1 чаена лъжичка пипер 4 супени лъжици доматен бульон 100 г зехтин Приготвяне: Обелете месото

Едно ревю за "Диетична супа с пилешки гърди"

Харесва ми рецептата съм на диета искам да отслабна с 20 кг за 5 месеца ще успея с тази рецепта някой я е пробвал преди pwp @

Напишете мнение

Функции, от които се нуждаете.

Хранителен калкулатор
Необходими калории
Гъделичкане
Гликемичен индекс
ИТМ калкулатор
Базален метаболизъм

Диаграми за развитие
Консумирам калории
Общност
Тънки списания
менюта
Хранителни добавки

слаб Ви запознава с ползите и полезността на Lean Nutrition Calculator ™. Информирайте се безпристрастно, правилно и здравословно. Учете се от реалния опит и постигайте резултати. Гледайте Skinny TV.

Слаб свят

В презентационната статия „Хора, които създават слабия свят“ ви казах, че ще срещнете онези специални хора, които са били до мен през цялото време. Прочети"

Истории за успех

Adina14 е бедна жена с дълга история в общността. Тя е поддръжник, посветен на слабата общност, която помага на много момичета с много търпение, тя е слаб пример и. Прочети"

Гаврис Кейми е част от кльощавата банда - на повече от 30 години. Той е и осмият най-слаб от слабото поколение 2011. Каним ви да прочетете. Прочети"

Mihaela1006 е слаба жена, посветена на общността, специален мъж и, със сигурност, майка и жена пример. Тя е част от бандата на слаби жени, които следват. Прочети"

Слаба история

Красивото общуване между опит, знания, любов към хората и страст към технологиите роди "Слабия феномен" - общност от изключителни хора, които заедно направиха може би най-важната стъпка в живота си и околните избраха да да бъдат правилно информирани, да възприемат здравословен начин на живот и, с най-голяма чест, да предадат тези знания на околните, започвайки от близките им и до стотиците хиляди неизвестни посетители, които оценяват слабите.

Подкрепете здравословния начин на живот