Недостиг на цинк - Ръководство за здравето
Недостигът на цинк е дефицитно заболяване, което се среща както при растенията, така и при висшите организми, включително хората. Ролята на цинка в живия организъм далеч не е ясна. Това, което е сигурно е, че той участва в почти всички метаболитни процеси като компонент на инсулина. Той е част от най-важния ензим, който предпазва тялото от окислително увреждане ("оксидативен стрес"), супероксиддисмутаза. Той също така играе важна роля в клетъчното делене и регенерацията на увредените тъкани. Следователно неговият дефицит засяга най-бързо делящите се клетки.
Поява на недостиг на цинк
При истински недостиг на цинк, гладно глад, респ. тя е свързана с хронична диария, така че най-често се среща в тропическите райони. Това също така означава, че нямаме приблизителни данни за честотата на популацията на дефицит на цинк. В някои части на света, напр. Причината за честия недостиг на цинк в Турция е лошото предлагане на цинк в горния слой на почвата.
Причини за недостиг на цинк
- Недостиг на цинк в почвата
- Хронична диария, повръщане
- Глад
- Недостиг на витамин А и D
- Нарушения на абсорбцията, особено дефицит на аминокиселини на тирозин и триптофан (които са предшествениците на норадреналина и серотонина в организма)
- Недостиг на витамин В1
- Алкохолно увреждане на черния дроб
Симптоми на недостиг на цинк
Симптомите на недостиг на цинк са изключително разнообразни, което показва и многото функции на цинка в организма - за които имаме още много да научим. Най-честите заболявания с недостиг на цинк са:
- Анорексия, анорексия нервна (която влошава дефицита на цинк като порочен кръг)
- Косопад, кожни заболявания, диария, акне
- Нарушено зрение, лош вкус, мирис, проблеми с паметта
- Акродерматит ентеропатика (възпаление на ставите на върха на пръстите и стомашно-чревния тракт, дефицит на епител)
- Нарушения на ноктите
- Емоционална нестабилност, обучителни затруднения
- Нарушения на движението с ниско тегло при раждане
- Обостряне на хода на диария и пневмония
- Болезнено менструално кървене (дисменорея)
- Облекчаване на болката при раждането
- Нарушения на развитието