Диетична сол, това е, което ви трябва за диета с ниско съдържание на сол!
Диетична сол - идеална за отслабване?
Диетична сол е заместител на готварската сол, която се използва при диета и диета с ниско съдържание на натрий. Ето защо той обикновено се нарича заместител на солта.
състав
В диетичната сол натрият се заменя с калий, магнезий или калций. Повечето диетични соли обаче се базират изцяло на калиев хлорид.
Изискване за етикетиране на хранителна сол
Диетични соли са считани подлежат на етикетиране, което означава нищо по-малко от това, че всички храни, които съдържат диетична сол, трябва да бъдат етикетирани. Това етикетиране обикновено се вижда ясно на опаковката на диетичните соли.
приложение
Както беше описано по-рано, диетичната сол често се използва заедно със солена диета или по принцип диета с ниско съдържание на сол. Конвенционалната готварска сол се пропуска, доколкото е възможно, и се заменя с диетична сол.
ефект
Ако трапезната сол се замени с диетична сол, в организма се случва следното донякъде опростено: Натриевият хлорид (трапезна сол) свързва водата в тялото. Например, ако натрият се замени с калий, в тялото се свързва по-малко вода и тялото отделя повече вода. Обикновено в резултат губите малко телесно тегло.
Препоръчва се повишено внимание преди самостоятелна солена диета. Те трябва да се извършват само под лекарско наблюдение!
вкус
Твърди се, че диетичните соли имат горчив, метален вкус. Можете да ги използвате за подправка по време на готвене, но те са по-малко подходящи като щипка сол или за добавяне на сол в ястия. Като правило за това трябва да се използват конвенционални соли. Можете да прочетете повече за това в нашата статия за употребата на соли.
Къде можете да си купите диетична сол и кой я прави?
Диетичните соли се предлагат в аптеките, аптеките и някои супермаркети. Известни производители на диетични соли са Dr. Ritter, Disalz, Sina и много други.