Диетична проверка с фруктоза; слаб

Марина Капатина (Slăbuţa), инициатор на движението за здравословен начин на живот в Румъния, инициатор на първата национална петиция за право на здравословен живот, визуален художник, съосновател на Slabute.ro

Диетичен чек „Слабута”

съставки:

Фини пшенични трици, 100% натурални и цели - 70 гр
Пресни яйца - 265 гр (5 броя)
Сода за хляб, храна - 5 гр
Бакпулвер с ниско съдържание на натрий - 10 гр
Ванилова есенция, имитация, без алкохол - 8 гр
Прясно, полуобезмаслено питейно мляко, 1,5% мазнини - 100 мл
Натурално разбито мляко 2% масленост - 650 мл
Ябълков оцет - 10 мл
Фруктоза, заместител на захарта - 120 гр
Пълнозърнесто ръжено брашно - 400 гр
Канела - 2 гр

Начин на приготвяне:

Поставете яйца в купа, разбийте пяната.
Отгоре се добавя бакпулвер и фруктоза, разбърква се добре.
Содата за хляб се гаси с оцет. Смесете добре с останалата част от състава.
Добавете разбито мляко и прясно мляко и ванилова есенция.
Накрая добавете брашно и трици.
Целият състав се смесва добре.
Изсипете в съд за печене, застлан с хартия за печене, и отгоре поръсете с канела.
Поставете в предварително загрята фурна, печете на слаб огън, докато вече не залепне вътре (проверете с нож).

Хранителна информация за 100 гр диетична торта: Диетична торта, проста

Прочетете още.

Обикновени бисквитки с бадеми
Бадемови бисквитки (за 13 броя) Съставки: 5 гр фини пшенични трици 58 гр пълнозърнесто брашно 30 гр фруктоза, агаве сироп 4 мл ванилова есенция, лимон 10 мл зехтин, супена лъжица 13 бадеми 5 гр канела 25 гр масло/(не маргарин) Мод
Великден без тесто
Съставки за 8 порции: краве сирене - 750 гр захар с ванилия Бурбон - 24 гр (3 сашета) фруктоза, агаве сироп - 120 гр прах/пудинг на прах с вкус на ванилия - 40 гр заквасена сметана 15%
Тиквени триъгълници, диетични
Триъгълници (листове за пай) с тиква, диетична рецепта с фруктоза Съставки: Листове за пай Linco - 94 гр тиква - 730 гр масло - 20 мл (

1 супена лъжица) фруктоза - 56 гр канела - 4 гр есенция ванилия - 6 мл Мод

Проверете с аспержи, маслини и сушени домати
Съставки 100 ml зехтин 250 g аспержи (200 g бели аспержи, 50 g зелени аспержи) 200 g черно брашно 2 1/2 чаени лъжички бакпулвер (1 пакетче) 1 чаена лъжичка сол 1 чаена лъжичка пресни листа от мащерка 3 яйца 100 ml мляко 120 g белени маслини от 100g червени семена

Пакети със спанак и сирене
Състав: За тестото: 300 гр пълнозърнесто брашно 100 мл мляко 13 гр мая мая 1 супена лъжица половин зехтин - 30 мл 1 яйце 1 чаена лъжичка ябълков оцет 1 сол на прах За пълнежа: 1/2 лук - 35 гр замразен спанак - 140 гр телемеа светлина

Напишете мнение

Функции, от които се нуждаете.

Хранителен калкулатор
Необходими калории
Гъделичкане
Гликемичен индекс
ИТМ калкулатор
Базален метаболизъм

Диаграми за развитие
Консумирам калории
Общност
Тънки списания
менюта
Хранителни добавки

слаб Ви запознава с ползите и полезността на Lean Nutrition Calculator ™. Информирайте се безпристрастно, правилно и здравословно. Учете се от реалния опит и постигайте резултати. Гледайте Skinny TV.

Слаб свят

В презентационната статия „Хора, които създават слабия свят“ ви казах, че ще срещнете онези специални хора, които са били до мен през цялото време. Прочети"

Истории за успех

Adina14 е бедна жена с дълга история в общността. Тя е поддръжник, посветен на слабата общност, която помага на много момичета с много търпение, тя е слаб пример и. Прочети"

Гаврис Кейми е част от кльощавата банда - на повече от 30 години. Той е и осмият най-слаб от слабото поколение 2011. Каним ви да прочетете. Прочети"

Mihaela1006 е слаба жена, посветена на общността, специален мъж и, със сигурност, майка и жена пример. Тя е част от бандата на слаби жени, които следват. Прочети"

Слаба история

Красивото общуване между опит, знания, любов към хората и страст към технологиите роди "Слабия феномен" - общност от изключителни хора, които заедно направиха може би най-важната стъпка в живота си и околните избраха да да бъдат правилно информирани, да възприемат здравословен начин на живот и, с най-голяма чест, да предадат тези знания на околните, започвайки от близките им и до стотиците хиляди неизвестни посетители, които оценяват слабите.