Диетична подкрепа; Ябълков оцет
Опции за темата
Търсене на тема
Подпомагане на диетата -> ябълков оцет
Почти всеки ден споря с един мой служител за изкуствени и естествени вещества, които стимулират изграждането на мускулите и в същото време ускоряват загубата на мазнини (тъй като аз и той също вървим по този начин в момента), обаче той е абсолютно против всичко под формата на прах с мляко o.d. е смесен и пиян, защото е изкуствен. Аз лично взимам напр. само в дните, когато отивам на джогинг една порция Peak Energy-Shot (нисковъглехидратна, стимулира метаболизма и ефекта на изгаряне) за мен и порция протеин-Shacke всяка вечер след тренировка, така че тялото да има гориво веднага след тренировка. Но дори това не работи с него, защото той ми обърна внимание на времето след 5 години (брак, съпруга, дете и т.н.), когато след това бих пренебрегнал обучението поради ограничение във времето и по този начин бих спечелил много по-бързо от един от напр. не е консумирал протеинова барака и т.н. по това време. Можете ли да потвърдите това? Искам да кажа, това просто вече не е доставчик на енергия. Само той смята, че тялото става зависимо от него.
Е, това е между другото. След това колегата ми обърна внимание на ябълковия оцет. И след задълбочени изследвания прочетох точно това, което той ми казваше през цялото време. Ябълковият оцет е много здравословен в много отношения (магнезий, калий, калций) и поради съставките трябва да ускори загубата на мазнини. Освен това трябва да се ограничи апетитът по естествен начин и да се стимулира метаболизма. По този начин идеален за хора, които искат да отслабнат с тренировки, но същевременно искат да изграждат мускули едновременно.
Лично аз бих изпил чаша вода с 2 супени лъжици оцет и мед всяка сутрин. Половин час по-късно се сервира закуска. След това се придържайте към обичайните ястия до вечерта, а след това вечерта ще се опитам да заменя този енергиен изстрел, който използвах малко преди обучението като доставчик на енергия и изгаряне на мазнини, с ябълков оцет. След това след тренировка отново порция протеинов шейк и нискомаслена кварка, риба тон и т.н. Така че бих включил поне ябълков оцет в ежедневието си. Какво мислите за него и за всички онези неща с ябълков оцет като цяло?