Диетична плодова салата - вкусна, лесна; отслабнете най-доброто от диетата
Диетична плодова салата - вкусна, лесна и отслабва
Нарът е богат на витамини К и С, както и на фолиева киселина и антиоксиданти. По-специално съдържащият се в нар пуникалагин (Wiki.), Който се нарича още масло от семена от нар, има много положителен ефект върху храносмилането. Следователно, нарът не трябва да липсва във вашата диетична плодова салата. Заедно с киви, портокал, ябълка, круша и банан той се превръща в истинска витаминна бомба.
Отслабнете, богато на витамини - с плодове
Въпреки че плодовете съдържат много фруктоза и следователно не са особено нискокалорични, той е по-здравословен. Здравословните сладкиши са важна част от новата ви диета. Защото само ако от време на време ядете сладки лакомства, ще избегнете апетита и апетита, които бързо могат да завършат с разочарование. Здравословните сладкиши ще ви помогнат да се придържате към стила си на хранене в дългосрочен план. И по този начин също така да поддържате нисък процент на телесни мазнини в дългосрочен план.
Диетична плодова салата - помага срещу апетита
| За 4 порции: | Apple круша оранжево киви банан нар 2 чаени лъжички лимонов сок 1 супена лъжица (алтернативно друго) |
| Време за подготовка: | 5 минути |
плодова салата
- Четвърт ябълката и крушата. След това извадете сърцевината и нарежете на малки парченца
- След това обелете банана и нарежете на филийки
- След това обелете портокала, нарежете на парчета и нарежете на малки парченца
- Обелете и нарежете на кубчета кивито
- След това отрежете нар и отстранете семената с плодовото желе
- След това смесете всичко в купа и залейте със сока на един лимон. След това поръсете със супена лъжица ксилитол и отново разбъркайте
- Вашата диетична плодова салата е готова
Диетична плодова салата - полезна за дупето на стомаха и краката
Вегетарианските диетични ястия са особено подходящи, ако искате да отслабнете конкретно върху слабините си или ако искате конкретно да намалите мазнините в корема си! Същото важи разбира се за всички рецепти с ниско съдържание на мазнини! Диетата с плодови салати се вписва само в хранителния план на активните спортисти. Също така никога не трябва да го ядете вечер.
Диетична плодова салата - Също така има страхотен вкус с ядки
Всякакви ядки се съчетават добре с вашата диета с плодови салати. Но внимавайте, ядките са богати на мазнини и калории. Затова трябва да обогатявате плодовата си салата с ядки по ваш избор, само ако спортувате много. Освен това не трябва да ядете други храни, които също са калорични през този ден.
Соево кисело мляко - усъвършенства вашата диета с плодова салата
Ако ви харесва кремообразно, добавете лъжица соево кисело мляко или нискомаслено кисело мляко върху плодовата си салата. Плодовите киселини и свежата сладост се съчетават добре с аромата на кисело мляко и соево кисело мляко. Така че можете да сервирате диетичната си плодова салата като десерт, когато имате гости.
Най-доброто за последно - пируване и отслабване
Не забравяйте, че диетичната плодова салата също е бонбон. Той трябва да остане изключение във вашата диета. Сладкото изключение има своята обосновка и ще ви помогне да постигнете целите си в дългосрочен план. Тази диетична рецепта е много нискокалорична за десерт. Освен това се пръска от витамини и жизненоважни вещества. И все пак винаги остава сладко, макар и здравословно. Най-доброто от диетата е толкова сладко!
Vihado F-BDY - капсули за нормален метаболизъм с растителни вещества и витамини - стимулиращ с екстракт от зелено кафе - нормален метаболизъм на въглехидрати и мастни киселини с цинк (артикули за баня)
- Силова формула: Стимулиращият кофеин и натурални екстракти от гуарана, зелен чай и екстракт от зелено кафе се допълват от минерали и витамини като рибофлавин.
- Нормален метаболизъм: С цинк, F-BDY допринася за нормалния метаболизъм на въглехидратите и мастните киселини, заедно с хрома до нормален метаболизъм на макроелементите.
- Постигане на цели: Витамини В6 и В2 подпомагат постигането на фитнес целите, като допринасят за нормалния енергиен метаболизъм и намаляват умората.
- Високи стандарти за качество: Суровините за всички продукти на Vihado са подбрани с най-голямо внимание и обработени в Германия при постоянен контрол на качеството.
- Обхват на доставка: 1x капсули Vihado F-BDY с растителни вещества, витамини и минерали за нормален метаболизъм, 100 капсули (75,9 g)