Диетична къри пилешка рецепта Рецепта Град
- За колко души: 4
- Подготовка: 20 минути
- Време за готвене/печене: 25 мин
- Подготовка: 45 мин
Всеки, който обича къри, но е на диета, също не трябва да се отказва от вкусните вкусове.
Вземете тези:
- 1 ч. Л. Зехтин
- 3 големи ябълки, нарязани на кубчета
- 1 целина, нарязана
- 1 голяма глава лук, нарязан на филийки
- 1 скилидка чесън
- 1 чаена лъжичка къри на прах
- 1/2 чаена лъжичка смляна канела
- 1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил
- 1 връх на ножа бял пипер
- 2 чаени лъжички царевично нишесте
- 2 чаши заквасена сметана
- 60 dkg пилешки гърди (рискови)
- 1/4 чаша стафиди