Диетична депресия; Гняв Как да продължи Диетата и отслабването - Страница 3
Re: Диета: Депресия и гняв = Как трябва да продължи?
на jeanlucpicard »03 юли 2013 19:08
Re: Диета: Депресия и гняв = Как трябва да продължи?
на peter_schwitz »04 юли 2013 18:10
Дори да седна в този форум сега:
Мисля, че истинският проблем е, че трябва да се приемете такъв, какъвто сте. Разбира се, това не означава да се откажете от стремежа си към фигурно-техническия си идеал. По-скоро искам да кажа, че трябва да се успокоите и да не се натоварвате със стрес. Тялото не е машина и не следва постоянно определени тренировъчни и хранителни стратегии и затова мога само да ви посъветвам да бъдете търпеливи.
Аз самият тежах малко под 140 кг на 15-годишна възраст и свалих 50 кг за година и половина. Че съм заспивал почти всяка вечер с ръмжещ стомах и всичко това вече е имало саморазрушителни черти, трябва да е ясно.
Точно като теб, аз се борих с излишната кожа, която получих напълно под контрол с тренировки за тонизиране на фигури, здравословна диета и най-вече търпение.
Re: Диета: Депресия и гняв = Как трябва да продължи?
на BladeTNT »04 юли 2013 19:08