Диетична чудо храна от рафта за подправки, отслабнете с канела - всички диети, рецепти!
Повечето от нас мислят за торта като канела. И все пак тази подправка може да бъде чудесен спътник при отслабване: тя изгаря мазнините, спомага за поддържането на здравословни нива на кръвната захар и спомага за поддържането на добра част от мазнините в кръвта, а освен това е антиоксидант, което я прави чудесен бактерициден и антивирусен убиец.
Изследванията показват, че 500 mg канела на ден - една таблетка със закуска, две с обяд и една с вечеря (или, ако предпочитате, три четвърти чаена лъжичка подправка на прах) може да бъде съществена помощ при диета.
Освен това, ако се храните здравословно и спортувате малко, успехът е гарантиран!
Защо толкова ефективно?
От една страна, поддържането на здравословно ниво на кръвната захар помага за предотвратяване на диабет, тъй като тялото ви произвежда по-малко инсулин. Освен това по-рядко гладувате, за да не се напълните с ненужни калории.
Безопасно?
Естествено. Хапчето е същото като подправката, така че можете дори да го консумирате. Внимавайте обаче да не приемате повече от 1000 mg наведнъж. И ако искате да лекувате диабета си, непременно се консултирайте с Вашия лекар!
Увеличете максимално въздействието си с този дизайн на менюто!
1 чиния пълнозърнести мюсли, 1 чаша нискомаслено мляко и толкова плодове, колкото е добре.