Диетичен млечен пудинг Dukan DUKAN - списание Teo

Диета на Дюкан: млечен пудинг DUKAN

В блога Лора Амандаче намерете много рецепти, днес избрах да ви представя " DUKAN млечен пудинг„, Което може да се сервира Диета на Дюкан (в тази статия ще намерите принципите на тази диета).

Съставка - млечен пудинг Dukan

  • 18 гр. Желатин на прах/20 гр. Желатинови листове
  • течен подсладител
  • 4 супени лъжици дехидратирани пъпки от жасмин
  • 1 шушулка ванилия

    • пудинг

    Ето как да направите този прекрасен пудинг.

    • Загрейте 200 мл мляко и когато е горещо, изключете котлона и добавете жасминовите пъпки и ваниловите шушулки, разделени по дължина. Покрийте тигана с капак и го оставете за 2-3 часа на стайна температура.
    • След 3 часа накиснете желатиновите листове в студена вода за 10 минути.
    • Поставете останалото мляко (800 мл) в тенджера и прецедете инфузията от жасмин и ванилия върху него. Добавете течния подсладител на вкус (сложих около 15 капки) и разбъркайте добре.

    Можете да опитате и вие Dukan шоколадово руло.