Диетичен медицински център Rose Garden - 54 и се бори да отслабне
Проблемът обаче е много по-сложен от това. Има и сериозни психологически фактори зад затлъстяването.
С времето се нуждаем от по-малко енергия
Мислихте ли, че изчерпваме платото или че много жени изпитват скръб, може би връзката ни с майка ни се вижда във фигурата ни? Нашите вътрешни очи За да разберем как работят телата и душите ни, трябва да знаем механизма за регулиране на теглото на мозъка ни.
Тялото ни постоянно се сканира от вътрешните ни очи. Противно на вярванията, чувството на глад възниква не в стомаха ни, а в мозъка, който следи какво и колко ядем и веднага включва червения сигнал, когато стомасите ни са пълни.
Същото важи и за глада. В първия случай нашият централен орган елиминира желанието ни да ядем и създава усещане за ситост у нас, а във втория случай ни насърчава да ядем и стомахът ни хруска. Много пъти сме чували, че всичко е решено в нашите глави.
Не отслабваме заради мозъка си!
Такъв е случаят и с храненията! Отслабване на плато Бихте си помислили, че мозъкът ни може да бъде най-големият саботьор в борбата с килограмите?
В хода на еволюцията човекът е разработил система за контрол, чиято задача е да поддържа оптималното тегло на нашето тяло. Затова отслабваме с така нареченото плато, което означава, че килограмите ни не губят рязко, но тялото ни се придържа към последното ни стабилно тегло, докато ноктите се счупят.
Например чрез доставяне на метаболизма на суровините и включване на всичко, което можем.
- Плъзгащи се камери
- Отслабнете 220 килограма
- Отслабнете жаргон
- Можете да отслабнете и след четвъртия Х.
- Това означава недохранване.
- Звезди, които са изчерпали скелет заради живота.
Това обяснява защо дебелите хора се борят с постоянно чувство на глад и йо-йо ефект. Ефектът на стреса върху телесното тегло Стресът може да причини значителна промяна в тялото ни, което намалява чувството ни за удовлетворение.
Това насърчава по-нататъшното потребление.