Диетичен косопад! Страница 7
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Потребителско меню
AW: Диетичен косопад.
След 4 седмици на заместване с омега-3 исках да представя междинен доклад:
Оттогава използвам омега-3 масло (смес от рапично и ленено масло, плюс, 2,49 евро/500 мл) за готвене, също разбъркано в кварк с картофи от сако или мюсли. В допълнение, една капсула омега-3 концентрат сутрин и една вечер (dm, 100 бр. 3 евро нещо).
Косопадът ми е намалял от 1800 на седмица на 550 в момента. Подобрението започна относително внезапно преди около 2 седмици.
Все още не виждам нов растеж, но измиването на косата и последващото число на загуба на гребена са поразителни: 600 преди 3 седмици, 75 днес.
Както се очакваше, теглото ми не се покачи отново, а по-надолу (не броя точки за капсулите)
За съжаление, днес - и особено с чисто козметичен проблем - трябва да поставите диагнозата сами, защото лекарите не мислят извън кутията и имат твърде малък интерес към пациента.
Ако си направя математиката през последната година, се разболявам. Бутилка омега-3 масло струва малко над 2 евро и издържа 2-3 месеца.
Въпреки че бях посочил на всички лекари, че косопадът настъпва заедно с диетата, никой не ме попита какво точно ще ям, нито посочи връзката между мастните киселини/желязото/цинка и косата.
Вчера имах среща в университетската клиника в специалната консултация за коса. Налагането да чакам 6 седмици само за среща и след това два часа и половина там, въпреки уговорената среща, беше нахалство.
И лекарите продължават да настояват, че това е хормонален проблем. Хормоните ми са на едно и също ниво повече от 10 г. Предполага се обаче, че косата реагира на тях само след определена възраст ... някак ... или нещо подобно.
В семейството ми няма нито един случай на преждевременна загуба на коса.
Отново се почувствах ужасно откъснат. И се чудя за какво всъщност плащам тези ужасяващи здравноосигурителни вноски.
AW: Диетичен косопад.
Хуху скъпи,
този запис беше преди малко, но може би моето мнение все още е интересно.
Преди много години (23) имах фаза, в която почти ядях само плодове и зеленчуци (почти НЕ мазнини). така за около 4-5 месеца. През това време загубих много, около 15 кг. изглеждах доста анорексичен и мисля, че ако не бях получил безумната загуба на коса, която ме върна на земята, днес щях да съм толкова слаб.
Загубата на коса продължи около 3-4 месеца, бях доста отчаяна, бягах от лекар на лекар, но никой не можеше да открие някакъв дефицит.
Взех многобройни таблетки (биотин, цинк, пантовигар) и след 3-4 месеца косопадът беше история. Отне много време, докато отново имах пълна коса, но цялата работа беше урок за мен.
Сега стажувах в клиника за отслабване в продължение на 4 месеца и като пациентите ядох доста нискомаслена диета. Въпреки че съм отслабнал само с 5 кг, отново имам тежка загуба на коса от няколко седмици.
Тъй като ям много, много здравословна диета и спортувам много, а мазнините бяха единственото нещо, което консумирах по-малко през това време, определено бих подкрепил твърдението на Мари.
Тъй като съм и диетолог и се занимавам с темата по-често и в момента, аз също вярвам, че някои хора (не всички, иначе всички модели и анорексици биха имали косопад) с намален прием на мазнини могат да доведат до загуба на коса.
Ако погледнете животинския свят, можете също да видите, че по-специално кучетата и котките получават скучна козина и косопад с намален прием на мазнини.
Изглежда, че медицината все още не е намерила точния механизъм.
Единственото нещо, което помага при този тип косопад е да ядете нормални мазни храни (60 г мазнини на ден) и да чакате. и не се паникьосвайте -> Косата расте отново, просто отнема много време.