Как раздялата влияе на мозъка, тялото и сърцето - мадам Фигаро
Последствията от разпада все още често се подценяват.
Често подценявани, ефектите от раздялата върху тялото, мозъка и сърцето могат да бъдат същите като по време на скръбта. Обяснения от специалисти.
„Не се притеснявайте, бързо ще намерите някого“, „намерена загубена десетка“ ... Ето класическите коментари след разпадането. Ако слушате някои, ако романтичната раздяла е болезнена, всъщност би било само лошо време да преминете. Това не е така за клиничния психолог Лиза Летесие, автор на книгата La Rupture amoureuse (1). В продължение на няколко години професионалните "бият се", казва тя, така че разкъсването да бъде признато за истинска "травма". И с основание да бъдеш оставен от любимия човек има реални последици за функционирането на тялото и сърцето.
Органът нащрек продължава
„Когато човек е влюбен, ние забелязваме при него намаляване на активността в областта на сливиците на мозъка, което прави възможно възприемането на емоции у другите“, обяснява Дидие Гранджиан, професор по невропсихология на емоциите и афективната неврология в университета на Женева. Така че тя е по-малко стресирана, в състояние на постоянно вълнение и еуфория. "
И обратно, когато любимият човек „изчезне“, всичко се срива. „Разпадането унищожава всичко, което е създадено от гледна точка на навиците, а необходимостта от възстановяване на всичко значително увеличава дозата на безпокойство“, обяснява проф. Grandjean. Това се дължи на производството на хормони на стреса, особено кортизол и адреналин, които са по-високи от нормалното. Те оставят тялото в непрекъснато състояние на готовност, под постоянен стрес. Още по-лошо е, когато решението идва внезапно. „Стресът може да причини повече или по-малко тежка депресия и в най-лошия случай да ускори самоубийствата“, заключава професорът по невропсихология.
Във видео, влюбен ли си ?
„Буболечка“ в мозъка
Раздялата може да има повече или по-малко видимо въздействие върху съня. Основната функция на последния е регенерацията на нервната система. „REM сънят, една от фазите на нощния цикъл, има за цел да усвои стреса през деня“, обяснява психологът Лиза Летесие. „Когато едно събитие надхвърли това, с което можете да се справите, то ще заседне в областта на„ паметта и емоциите “на мозъка и ще създаде грешка“, продължава тя. Последица: мозъкът е нащрек и връща натрапчиви мисли преди лягане, предотвратявайки съня. Не е изненадващо, че лошите нощи след това имат преки последици: ние ставаме по-податливи на всякакви досади, по-раздразнителни.
Отслабване
"Средно има загуба на тегло от пет килограма при хора, които са претърпели разкъсване", казва Лиза Летесие. Загуба на апетит, храносмилателни разстройства, умора ... Разкъсването има каскадни ефекти върху тялото, сърцето или дишането. Професор Grandjean отбелязва спад в двигателната активност или дори спад в концентрацията. „Парасимпатиковата система, по-специално отговорна за релаксацията, намалената сърдечна дейност и правилното функциониране на транзита, вече не се задейства“, обяснява той. По този начин става невъзможно да се отпуснете и чревните нарушения се увеличават. Оттук и липсата на апетит и понякога значителната загуба на тегло.