Диетичен дъх!

Търся рецепта за дъх
които биха могли да отидат на диета
или поне това е срещу холестерола

основно:
без масло или колкото е възможно по-малко

не е лесно .

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Така че няма масло . идва от публикацията "диета"
g откри това

Суфле от ревен

За 4 човека:
250 гр ревен (на пръчици)
1 яйце.
3 с. Л. Захар.
20гр царевица.
300мл обезмаслено мляко.
1 супена лъжица пудра захар.

Загрейте фурната th.6 (180)
варете около 10 минути, ревенът в компот.
разредете царевицата с малко студено мляко и загрейте останалото мляко.
смесете жълтъка със захарта до
каква смес избелва.
добавете царевичното делайе, след това разбъркайте горещото мляко.
върнете всичко в тенджерата и уплътнете сметаната на слаб огън.
смесете го с компота.

---