Диети за мъже
Отслабнете, нашият съвет е да отслабнете или да отслабнете
Дебатите между лекари, диетолози, диетолози и други специалисти не приключиха с раздвижването на микросферата на света на диетите, от който в момента се появяват няколко метода.
Диктаторски режими
4 метода, избрани от нас:
The Нискокалорична диета което ви позволява да отслабнете много бързо. Тя се основава на драстично намаляване на погълнатите захари и мазнини, за да принуди организма да се възползва от резервите на тялото.
The Дисоциирана диета, включително метода на Монтиняк или „диетата на мениджърите“, която не препоръчва консумацията на богати ястия, за разлика от сладкишите: дозировката на добри въглехидрати и липиди позволява удоволствието от трапезата да не навреди на нашата линия.
The Диета с високо съдържание на протеини, високо протеиновата или протеиновата диета са еднакви и се състоят от консумация на различни прахове или напитки на белтъчна основа.
The Режим на изключвания, чийто метод на Аткинс се застъпва за елиминирането на въглехидратите, които могат да поемат значителна диета.
Тези методи ще бъдат подробно описани през следващите седмици.