Layenberger Fit и Feelgood - дневната дажба - отслабвайте с шейкове
Отслабнете бързо за три седмици
Ако искате да отслабнете с Layenberger Fit и Feelgood Shakes, сте направили добър избор. Отслабването се улеснява малко от факта, че има много вкусове за избор и шейковете са много сладки. Но диетата все още е предизвикателство, особено ако решите да отслабнете с Layenberger Fit и Feelgood като ежедневна дажба.
Layenberger Fit и Feelgood Shakes
Разбира се, за разлика от отслабването с Almased, BEAVITA или Yokebe, Layenberger Fit и Feelgood Diet има едно предимство: производителят предлага голям избор от диетични шейкове. По този начин няма скука. Има нещо за всеки вкус, било то шоколадови ядки, бери кисело мляко, ванилов крем или дори сливова канела. Можете да опитате всички вкусове на диетата или да изберете само един - точно както ви харесва. Тъй като всички шейкове на Layenberger Fit и Feelgood съдържат всичко необходимо за отслабване по наистина здравословен начин. Съдържа ценни протеини, както и въглехидрати, витамини, минерали и микроелементи. Така че не само бързо отслабвате с помощта на шейковете, но и много здравословни.
Дневната дажба на Layenberger Fit и Feelgood
Сега стигаме до най-важния момент: самата диета. Layenberger представя два варианта на диета:
- Дневната дажба
- Отслабнете със заместители на храненето
Тук бихме искали да ви запознаем с отслабването с дневната дажба. Ако използвате Layenberger Fit и Feelgood Shakes като ежедневна дажба, можете да отслабнете особено бързо. Диетичният план предвижда, че само 5 порции Layenberger Fit и Feelgood се приемат като шейк на ден. На всеки 3 часа приготвяте Layenberger Fit и Feelgood Shake с вода. Трябва да пиете общо 5 шейка на ден. Когато Layenberger попита дали шейковете могат да се смесват и с мляко по време на дневната дажба, получихме следния отговор:
„Шейковете могат да се смесват с 250 мл мляко с ниско съдържание на мазнини, вместо с 200 мл вода. Тогава не бива да пиете пет шейка на ден, а само три порции ".
Как се приготвят Layenberger Fit и Feelgood Shakes като ежедневна дажба
Ако искате да вземете шейка с вода, продължете както следва:
- Поставете 200 ml вода в шейкър
- Добавете 43g Layenberger Fit и Feelgood прах с вкус по ваш избор
- Затворете шейкъра
- Разклатете всичко за около 20 секунди
- Насладете се на шейка
Ако искате да приготвите шейка с мляко, ще ви трябват 250 мл мляко.
Колко дълго може да се консумира дневната дажба
Layenberger препоръчва спазването на диетата като дневна дажба за максимум три седмици. Впоследствие ще се радвате, че така или иначе отново ще можете да хапнете нещо. Ако искате да продължите да отслабвате след това, можете да преминете към Layenberger Fit и Feelgood като заместител на храненето.
Подходяща ли е диетата за мен?
Турбо диетата е особено подходяща, ако искате да свалите само няколко килограма, за да се поберат в бикини или тесни дънки. Затова много потребители използват дневната дажба на Layenberger преди специални поводи или предстоящата ваканция на плажа. Ежедневната дажба на диетата Layenberger също може да служи като въведение в дългосрочната загуба на тегло. Защото бързите първоначални успехи, които могат да се очакват, ви мотивират да останете на топка в дългосрочен план.
Колко бързо можете да отслабнете?
Препоръчителната продължителност на диетата е 3 седмици. Когато правите шейковете с вода и пет порции на ден, консумирате само 825 калории на ден. Това позволява бързо приемане. Разбира се, човек не може да предвиди колко ще бъде загубено от диетата. Като цяло по-слабите хора ще отслабнат по-малко от по-големите. Но ако се придържате към плана, можете да очаквате загуба на тегло от 5 до 6 килограма, дори ако сте с умерено наднормено тегло.
Какво да имате предвид при отслабване
- Пийте най-малко два литра вода всеки ден в допълнение към Layenberger Fit и Feelgood Shakes
- Правете умерени упражнения, но не се пренапрягайте
- Избягвайте да ядете в продължение на три седмици, за да ви улесни да се придържате към диетата (пълният стомах стимулира и ви огладнява)
- Никога не пропускайте шейк, в противен случай ще останете без необходимите хранителни вещества
- Избягвайте диетата, ако сте в по-ниските граници на нормалното тегло, имате поднормено тегло, бременност или кърмене
- Ако страдате от заболяване или просто не сте сигурни, моля, говорете с Вашия лекар, преди да започнете диетата
Съвет: Ако абсолютно не можете да си представите да живеете в продължение на три седмици само от Layenberger Fit и Feelgood Shakes, тогава отслабването с програмата за заместване на храненето може да е повече за вас. След това просто замествате едно или две хранения на ден с диетичен продукт от Layenberger и по този начин отслабвате.