Диети за диабетна диета - InforMed Medical and Lifestyle Portal Диабетна диета,
Тежестта на диабета не зависи от лечението (диета, таблетки, само инсулин), а от наличието или отсъствието на усложнения.
Дали малко остарялото име на диабета би било по-добро? Възможно е обаче да е подвеждащо по някакъв начин. Това е така, защото „неприятности“ означава лоша ситуация или състояние на нашия език. Приканвам всички да помислят заедно от няколко минути, не само нашите диабетици.
Нека да разгледаме какво може да не е наред с диабета!
Може би диетата? Не!
Общоприето е, че диабетиците трябва да спазват много строга диета. Думата диета сама по себе си е плашеща. Точното тълкуване наистина означава диета, разработена според здравните съображения. Концепцията е свързана с отказ, ограничения и ограничения в общественото съзнание. И все пак диабетиците не трябва да правят нищо друго, освен да се хранят здравословно и редовно.
Препоръчваме им същото хранене, както и на всеки, който иска да живее здравословно. Друг е въпросът, че универсалното придържане към това често е трудно в нашия забързан свят. Трябва да се внимава не само за въглехидратите, но и за калориите и качеството.
Може би предложения за начин на живот? Не!
Нека се движим редовно, по индивидуален план, спазвайки принципа на градация! Не пушете! Избягвайте прекомерната консумация на кафе и алкохол! По този начин можем да поддържаме физическата и умствената си сила в дългосрочен план.